본인 1일 1식 2개월차인데 - 다이어트 갤러리

본인 1일 1식 2개월차인데앱에서 작성

다갤러(39.115) 2024.04.30 22:48:29

조회 121 추천 0 댓글 3

완벽히 1일 1식은 아니고 주말에는 좀 프리하게 두끼 먹음 점심 집밥, 저녁은 먹고싶은 배달음식 이런 식으로 (완전 극단적으로 살빼려는 게 아니라 장이 안 좋아서 식단 하는 게 큰 이유라)

평일에는 고등학생이라 학교 끝나고 5시쯤 계란말이+닭가슴살+밥+채소 이런식으로 나름 영양소 챙겨서 든든하게 먹는 편인데

이래도 탈모 위험 있으려나? 1일1식하면 탈모 온다길래 걱정돼서 물어보러 옴..

머리숱 많고 탈모내력도 없어서 모발 고민은 살면서 해본 적 없었는데 무섭다

일단 아직까지는 머리 빠지는 거 못느낌

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