나는 목표 몸무게 찍으면 밖에서 맘 편하게

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다갤러(113.192) 2024.04.24 01:28:48

조회 33 추천 1 댓글 0

저녁도 외식하고 그러고 싶다

지금 식단

점심,저녁 나 회사에서 주는 급식 밥 양 좀 만 해서 퍼먹고

가끔 회식할때나 밖애서 먹음.

간식 같은거 먹어도 점심~퇴근 전에 탕비실에 있는거 어쩌다 하나씩 먹음. 그 외엔 완전히 끊음

이렇게 하니깐 살 두달도 안되서 10키로 빠져서

지금은 그래도 뱃살 많이 들어갔는데

여기서 딱 10키로 더 빼서 70키로 몸무게

유지하고 싶다

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