아...나 체지방 10kg 대였었구나 ㅡㅡ;;

ㄹㄹ(121.171) 2007.09.04 20:04:35

조회 324 추천 0 댓글 9

헬스장을 옮긴지 세달정도 됐는데 지금까지 체질량지수(BMI)m/kg 수치가 체지방률 위에 있어서 지금까지 그게 체지방량인줄 알고있었는데 알고보니까 그게 BMI지수였군요 . 25에서 그밑으로 안내려가서 좌절했었었는데 ㅡ,.ㅡ;

체지방률이 그것보다 적게나와서 약간 의아해하긴 했지만 오늘 체성분 검사 해서 자세히 쳐다보니까 체지방량 17.3kg 나오네요

인증은 스캔이 없어서 못올리고 헬스하고나서 7개월전후를 비교하면

몸무게 116kg -> 81.1kg

근육량 61kg -> 59.1kg

체지방량 46kg -> 17.3kg

체지방률 47% -> 21%

체지방 15%되는날 꼭 인증사진 올리겠습니당~!

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