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헬스 다녀오겠씁니닷!

치이갤로그로 이동합니다. 2007.09.03 20:44:30
조회 45 추천 0 댓글 0

하하..

오늘부터 서킷트레이닝을 하되 무게는 30kg정도로 흐흐

이제 근육강화운동도 해야겠어요 ㄲㄲ!

서킷 1시간 유산소 40분정도

후후..

5km만 뛰고와야징 ㄲㄲㄱ

모두들 열다!

하하 오늘은 이쁜누님 있엇으면 ㅠㅠ

번호따고싶당 ㅠㅠ

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