아침을 깨우는 소리 *공복유산소 14일*

아침을 깨우는 소리 공복유산소 14일

탖군

2007.08.31 08:09:00

조회 202 추천 0 댓글 3

보름동안 안했나? 후 샏 ㄱ-;

한번 두번 안나가다 보니깐 나태해지네요. (살쪘던 가장 큰 이유가 나태함였는데...)

그래서 6시부터 자명종과 씨름하다가 안되겠다 싶어서

카페인을 쭉~~~들이킨 다음에 산으로 직행하였습니다.

날씨가 선선해서 뜀박질을 하여도 처음 몇분 동안은 땀이 안나더군효.

하지만 집에 올 때 즈음 되니깐. 달아오른 몸에서 열기가 발산하더니만

땀이 흘러내리고 있어요 ㅠㅠ

이때 필요한 건 뭐?

그건 샤워...ㄳ

언제나 운동후 샤워는 신체적이나 정신적으로나 청량감을 주는 것 같아요. 나름 활력소랄까?

ㅎㅎㅎ

그럼 다들 좋은 하루 보내세요~

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