디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

운동하고 와서 먹은건데 너무 많은가요?

ㅇㅇㅇㅇ(125.141) 2007.08.28 21:58:15
조회 231 추천 0 댓글 9

아침에 먹은거 : 우유 한잔, 야채주스 (110 KCal)

점심 : 회전초밥 좀 많이 먹었음 (한 10개쯤 집어먹은 듯)

운동 : 워밍업 5분, 스트레칭 조금, 웨이트 40분 (20세트), 파워워킹 55분 (속도 6.6)

집에와서 먹은거 : 기름뺀 참치 100g, 삶은계란 흰자 2개, 땅콩 조금 (15개 내외),

                           플레인 요구르트 1개, 쾌변 요구르트 1병, 귤 2개

하루종일 앉아서 일하다보니 운동하는거 말고는 별로 움직이질 않는데..

너무 많이 먹은건 아닌지...  배가 제법 부르네요..

야채가 없어서 안습... 땅콩 좀 에러인가요?

참치는 캔 말고 레토르트(?) 포장에 들어있는 기름뺀 참치네요..

기름 뺄 필요가 없어서 편하네요.. 좀 텁텁하지만 그냥 근성으로 먹었어요.


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
67717 밖에 비와서 우산가지러 들어왔는데 [2] 부추핸섬(211.253) 07.09.14 126 0
67716 근데 진짜 목매달아죽으면 [23] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.09.14 1119 0
67715 남자들만.. [15] 해변의카프카갤로그로 이동합니다. 07.09.14 280 0
67714 짜증나 [3] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.09.14 117 0
67712 다갤러분들은 나이가?? [5] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 200 0
67711 난 그럼 [4] 부추핸섬(211.253) 07.09.14 132 0
67709 부추님을 꺽어서 내 것으로 만들고싶다. [5] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 164 0
67708 180 넘지도 않는 남자는 정말 남자도 아니야 [10] 그런데(211.226) 07.09.14 279 0
67705 내 인증 [6] 부추핸섬(211.253) 07.09.14 359 0
67704 남자는 사실 짐승들이나 다름 없어 그런데(211.226) 07.09.14 111 0
67703 남자새끼들 보면 다 이렇던데. [7] 그런데(211.226) 07.09.14 293 0
67701 부추핸섬이 실제로 다갤이라서 그렇지 [13] 그런데(211.226) 07.09.14 203 0
67700 교쥬님은 [3] 그런데(211.226) 07.09.14 89 0
67699 목매달아 죽는애들말야 [10] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.09.14 442 0
67698 기뮤식이 이런 광고 올려도 괜찮은거냐. [1] 레게머리스님갤로그로 이동합니다. 07.09.14 88 0
67697 부추핸섬 기억 안나? [4] 그런데(211.226) 07.09.14 100 0
67695 짠음식을 안먹으니,, 식욕이 엉청나게 준다,,,, [3] 교쥬갤로그로 이동합니다. 07.09.14 221 0
67693 저는 형 타입의 덩치있는 남자가 좋던데.. [1] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 147 0
67692 하악.... [2] 캐거성갤로그로 이동합니다. 07.09.14 115 0
67691 부추님 나이 24살? ㅋ [3] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 182 0
67690 그런데 괭이씨는 [6] 그런데(211.226) 07.09.14 159 0
67689 나 예전에 잠실살때 [1] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.09.14 163 0
67687 저의 성향.. [4] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 256 0
67686 부추핸섬님 정말 시키는 대로 다 할께여 [19] 왠지(211.226) 07.09.14 244 0
67684 다들 이런 상태로 다이어트 해.. [9] 왠지(211.226) 07.09.14 273 0
67683 덩치큰 남자친구랑 포옹해본지도 1년이 지나가려고하네..ㅎ [3] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 288 0
67682 오늘 설레이면서 다갤을 찾았는데..ㅎ [7] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 172 0
67681 살안찌려고 만든 반찬이 밥을 더 땡기게하네효~ [2] 우와앙(125.138) 07.09.14 144 0
67679 가입~ ^______^ [1] 괭이갤로그로 이동합니다. 07.09.14 96 0
67678 ㅆㅂ 미용실이나 갔다와야게따... [3] 몹시흥분상태갤로그로 이동합니다. 07.09.14 132 0
67677 심각하게 [8] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.09.14 184 0
67675 내가 좋아하는 아이돌 ㅎ [5] 괭이(125.243) 07.09.14 208 0
67674 내 나이 26, 유승호가 끌린다 [7] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.09.14 260 0
67673 살빼는거좀 도와주셈 횽들아 [4] 솔로몬(123.215) 07.09.14 146 0
67672 부추님이 가난했었구나...ㅠㅠ [7] 괭이(125.243) 07.09.14 223 0
67670 안녕하세요~ 저 왔어요 ㅎ [1] 괭이(125.243) 07.09.14 88 0
67669 아 좋은 답변들 감사. 레게머리스님갤로그로 이동합니다. 07.09.14 72 0
67668 꼬추가 커지는 마법의 도구(자기 꼬추가 너무 커서 걱징면 읽지마) [12] 왠지(211.226) 07.09.14 332 0
67667 남자분들은 진짜 보지마세요........ [7] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.09.14 403 0
67666 몹흥형 [5] 부추핸섬(211.253) 07.09.14 108 0
67664 리노아의 다이어트 일기 No.95 9월 13일 목요일 [2] 리노아갤로그로 이동합니다. 07.09.14 100 0
67663 다겔엔 안 어울리는 스트랩 사용법 [3] 두억시니갤로그로 이동합니다. 07.09.14 162 0
67662 포경수술 받은 사람만 봐(포경수술 전 상태로 되돌리는 방법) [1] 왠지(211.226) 07.09.14 239 0
67661 스트랩.. [7] wb(211.243) 07.09.14 125 0
67659 왠지 부추핸섬은 확실히 [11] 왠지(211.226) 07.09.14 164 0
67657 부추핸섬은 이짓했나여 안했나여? [9] 부추핸섬은(211.226) 07.09.14 224 0
67655 밥 한공기 다 쳐묵고 은제 살 뺄래? [10] 갤러리아(210.104) 07.09.14 259 0
67653 인슐린이 무슨 일을하는지좀 알려주세요. [11] 레게머리스님갤로그로 이동합니다. 07.09.14 195 0
67652 오전내내 화분나르고 [3] 부추핸섬(211.253) 07.09.14 107 0
67651 이야 살쪘다 즐라탄갤로그로 이동합니다. 07.09.14 89 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2