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다이어트에서 살이 빠지는 기간이.........

은꼴사(61.76) 2007.08.28 17:09:53
조회 390 추천 0 댓글 4

저는 식단 전혀 신경 안쓰고 오로지 운동으로만 살빼는 타입인데요...-ㅅ-;

그 식단을 조절하거나...운동을 하거나...어떤 방식이든 다이어트를 하면 살이 빠지는게

운동량만큼 꾸준히 빠지지 않고 왜...

1달정도는 정체되어있고....

또 1주일은 갑자기 5kg 쭉~빠지고...

왜 이런거죠?

궂이 이름을 붙이자면 감소기/정체기?

이번에 여름방학 하고나서 7월 첫주에 갑자기 5kg빠지더니

그 상태 계속 유지하다가 어제 갑자기 3kg빠짐...

오늘은 어제 빠진 몸무게 계속 유지...

왜 그런거죠?

ps.디지털체중계가 더 정확한가요?

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