오늘하루..

목표88(123.109) 2007.08.27 22:43:37

조회 62 추천 0 댓글 1

<헬스 다이어트 금주 13주차> 술3회
벌써 이곳에 일지 쓴지도 13주나 흘렀네요..
시간이 참 잘 갑니다.
무엇을 잘못먹었는지.. 하루종일 설사가 주륵주륵 ...
운동 쉴까 하다가 , 갔는데 유산소 조금 하니 하늘이 노래 지는군요..

오늘 먹은것
아침 : 호두파이 1쪽 + 두유한컵
회사가서 : 커피믹스 커피 1잔
점심 : 알밥
저녁 : 떡 1쪽 , 닭가슴살 1쪽 , 키위 1개

오늘운동
6.0 속도로 걷기 60분

모두들 날씨도 더운데 음식 잘 드시고, 내일 하루도 화이팅 입니다.

고정닉 0

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함초닭가슴.jpg

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