아...숨이 헐떡거리기 시작했다.

탖군

2007.08.20 22:20:43

조회 102 추천 0 댓글 2

오늘 하체운동 했습니다.

3번째 하는 하체운동인데.

뭐랄까...하체운동이 재미있네요. 프리웨이트는 못하겠고.

스미스 머신에서 8세트를 중량 늘려가면서 해봤는데. 쫙쫙 중량이 올라가는 느낌이

다른운동을 할 때와는 다른 자극와 느낌을 주더군요.

50>70>80>90>110>120>130>140

앞으로 열심히 해봐야겠네요. 하체운동.

좋은 결과 있길 기대해보겠습니다.

글설리...

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