아침밥 한숟갈 입에쳐넣기 너무 힘들어 ㅠㅠ

아흥(121.133) 2007.08.19 23:42:19

조회 104 추천 0 댓글 4

운동시작한지 약 1달되가는 꼬마야.
그전에 건강이고 다이어트고 뭐고 관심없다가
이제 운동 하니까 영양에도 신경 쓰기로 했지.

그중 제일 기본이 \'삼시세끼 먹어라\' 잖아.
그래서 나도 결심하고 꼬박꼬박 챙겨야 겠다. 했는데...

아침먹기가 너무 힘들어.
게을러서 시간맞추기가 힘들다는게 아니고 목구멍에서 안먹혀..
내가 중학교 다니면서 부터 아침을 안먹기 시작했거든.. (지금 26세)

그래도 횽들이 먹으랬으니까 꾸역꾸역 쳐넣긴 했는데
정말 입맛도 없구. 구역질나.. 억지로 먹어도 오후때까지 속이 더부룩해..
그렇다고 내가 저녁늦게 야식을 챙겨먹거나 생활습관이 불규칙하거나 술을 먹는것도 아니야..

더군다나 아침은 푸짐하게. 왕처럼 먹으라잖아..
난 한숟갈도 힘들어.. ㅠㅠ
어쩜 좋지?

*참. 나의 식습관은 점심 저녁 조낸 잘먹고. 간식은 전혀안함

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