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러닝머신활용법질문

ㅋ_ㅋ(221.146) 2007.07.12 18:05:27
조회 96 추천 0 댓글 2


제가 181/95 스펙
남자
6.0속도로 40분씩 하고있는데
이게효과있을라나요?
운동더늘려야할지 적절한지좀봐주세여

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