살이 겁나 안빠진다 이상하다..

ㄹㅈㅂ(211.176) 2007.06.26 14:15:29

조회 230 추천 0 댓글 7

근육운동을 같이해서 그런가?
예전에 빨리걷기와 자전거 타기와 소식으로 다이어트 할때는

정말 빠르게 살이 빠지든데..
다시 나태해져서 살 도루 쪄서 운동하는데..

지금은 근육운동도 같이 해주는데..
살이 진짜 야금야금 빠지네..눈꼽만큼씩..어쩔땐 제자리 유지하구..

근육운동때문이야?
아님 운동량을 더 늘려야하나..

런닝머신 빨리걷기 한시간 자전거 30분..
난 과체중이라 이정도만 하래서 헬스코치가..

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