이것참.. 두부 배부르게 먹엇습니다 ㄷㄷ

으응?(211.40) 2007.06.22 14:47:57

조회 247 추천 0 댓글 3

아침은 간단히 칼로리바란스 + 우유한컵

헬스 후

단백질식단이라고 내놓은게..

밥반공기 + 두부+볶음김치(참기름으로)볶은거 + 콩나물조림 + 콩자반 + 김치국 + 김

아... 어제 글 을 봤었는데요... 그 단백질 50g 섭취하는데 닭가슴살 한덩이.

두부느느 100g에 6 ~ 8g밖에 단백질 없다 했잖아요. 그래서 두부 많이먹엇는데 ㄷㄷ

진짜 오래간만에 배부르게 두부만 먹은거같습니다 ㄷㄷ

물론 맛있게요 ㄷㄷ 헬스끝나고 사온거라 따끈따근 ㄷㄷ

(뻘글 ㄳ)

고정닉 0

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