간만에 진지한 다이어트 얘기. 질문이요 횽아들.

바키(221.249) 2007.06.11 10:28:11

조회 309 추천 0 댓글 13

덤벨을 하고 있는데 말야 횽아들,

내가 오른손 잡이야. 그래서 그런지 왼쪽할때면 오른쪽보다

자세도 안나오고 후들후들 거려. 고정이 안된다구 해야하나.

그리고 20회를 같이 해도 너무 힘들다 왼쪽만.

이럴때 어떻게 운동을 하는게 좋을까.

참고로 나는 여자구, 1키로 에서 1.5키로 들고 하거든.

왼쪽을 횟수를 늘려야 하는걸까 아니면 오른쪽을 무겁게 하고 같은 횟수를 해야 하는걸까.

덤벨은 자세가 중요하다든데 막 후들거리니까 되는거 같지두 안구 구래...

정체기도 오고..ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 쇠질은 계속 된당.

고정닉 0

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