올만이야~
나 죽어도 못끊을 것 같은 간식(가끔 뻥튀기는 먹어..)도 끊고.. 열심히 운동도 하고 있어..

그렇게 열심히 운동을 해도 안빠지던 살이 조금씩 빠지기 시작했어.
근육 과다 여햏이 헬쓰를 해도 괜찮을려나하던 걱정따윈 버리고,
나한테 젤 맞는 운동이(오래 해왔고) 헬쓰라고 생각해서 근력+유산소 운동 열심히 했더니
조금씩 살이 빠진다..
몸무게는 얼마 안빠졌는데.. 옷이 많이 헐렁해졌어..
트레이너가 너무 열심히 하는거 아니냐고 하더라..
근데, 이번엔 독하게 맘 먹은 거라서...

그나저나,
나 반신욕할려고 목욕탕딸린 헬쓰장 끊었거든.
거기 혈압재는 기계가 있는데, 처음으로 혈압재봤는데 저혈압이라고 나오는거야..
그러고나서 며칠뒤 서점가서 책을 봤는데..
저혈압이면 부종이 심하대.. 그리고 부종에는 반신욕이 좋다고 하네..
나 부종 되게 심하거든.
체중감량이 간식을 끊어서인지 반신욕의 효과인지는 모르겠는데
암튼 의욕이 불끈불끈 솟아나...

조만간에 인증샷 올리겠어...ㅋㅋㅋㅋㅋ

모두들 오늘도 화이팅!!


세줄요약
저혈압인 사람은 부종이 심하대
부종심한 사람은 반신욕 한번 해봐. 효과 좋아.
정말 안빠지는 살은 없구나. 라고 느끼는중.