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[D-24]오늘 식단..하악하악 마늘 ...미치겠다

스파르탖(125.176) 2007.05.28 19:42:10
조회 275 추천 0 댓글 15


하악하악 아직도 마늘의 매운맛에 정신을 차릴수가 없어.
 
어제...삼청동가서 청국장에 밥두그릇 보기좋게 먹어주고 나와서 생과일쥬스(바나나)먹으면서

돌아다니다가 구티?에 가서 아스크림먹고 저녁은 애슐리에서 무지하게 먹어준다음

맥주캔큰거랑 마른오징어 ㄱㄱ싱 했지..여튼 그거는 없애버리고 오늘은

-----------------------------------------------------
아침: 오트밀+견과류 반숟가락+저지방우유200ML
점심: 꽁치반마리+닭슴가100G+저지방우유200ML
저녁: 밥(1/3), 생김두장, 생마늘2개, 된장찌개에서 건더기 3숟가락. 오이소박이 1/4쪽
-----------------------------------간식은 죽고잡냐-----

운동은 이제 나갈려고 해~~ 회사서 집에오는데 1시간동안 걷지만~
나는 츄리닝을 입고 밖에 나가는 것 이외에는 운동으로 안치기 떔시롱..
여튼 자전거 90분 타고 올거임. 안양천합수부 궈궈싱.

PS; 울집 생마늘.......하악하악 돌아버리겠다

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