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근성부족

샤방(220.85) 2007.05.20 22:31:32
조회 107 추천 0 댓글 2


지난 일주일간. 했던건 잊고
다시 시작할꺼야ㅡ

평소에 집에서부터 걷기 해서 한 7-8키로 정도를 1시간 반 좀 안되게 걷거덩?
그럼 몇칼로리 정도 소모하는걸까?;;

오늘은 남산이랑 명동이랑 싸돌아다녀서 한 6키로는 걸은거 같아ㅡ



근데 걷기만 충실히 해도 빠지려나?
다른 운동은 하는거 없거덩;;

차라리 등산이 나으려나?

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