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Blue 2006.02.10 01:38:40

조회 224 추천 0 댓글 2

횽들 사정상 4월 중순까지 80kg 만들어야해- 내일부터 헬스 시작하는데- 헬스에 대한 개념이 전혀 없어. 참고로 6년전 줄넘기+달리기+권투 만으로 105 에서 78 까지 한달보름만에 지른적이있어. 웨이트는 전혀 없었고. 운동 딱 끊으니까 결론은 제목이고 원상복귀+15kg 일년밖에 안걸리더군. 이번에 제대로 빼보려고. 아주 그냥 개념 좀 잡아주세효. 남는 건 시간뿐이라-

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