이런건 어떻게 해야하나요?

신영빠 2006.01.31 15:55:33

조회 137 추천 0 댓글 4

어릴적부터 축구,달리기등을 좋아하고 자주해서 그런지 허벅지가 굶은..... 허벅지살을 빼려고 달리기를 하는데 제생각에는 더 굶어지는거 같습니다. 거기다가 요즘 몇달사이 8kg정도가 찐 처음에는 몰랐는데 배랑 얼굴에까지 살이쪄서 살이....... 밥은 별로 안먹는데 보통사람의 3분의2정도 밖에 안먹습니다. 헌데 과자나 아이스크림 맥주를 좋아하는데 다이어트 하던중에도 계속 과자나 맥주등을 먹게됩니다. 그래서 매번 다이어트에 실패하는데요 밥을 많이 먹으면 간식을 줄일수있을까요? 아니면 식후의 녹차라도 한잔씩?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

하이네캔_인증.JPG

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	174525	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94793	53
6685796	그럼 민지가 2명임?	말걸지마	23:11	2	0
6685795	헬갤버린것도남친한테먹버당해서새남자찾으러온거	ㅇㅇ	23:11	3	1
6685794	하 색스…	다갤러(157.231)	23:11	0	0
6685793	아니 ㅅㅂ 발 껍딜 벗겨지는데 이거 무좀임?	고영희씨	23:11	0	0
6685792	집에 오븐 이건데 작게만들면 가능? [1]	ㅇㅇ	23:11	5	0
6685791	닥치고 제발 젖가슴이나 올려주면 안될까?	새록	23:11	4	0
6685790	범카스 있네 어휴 gg	찐이응	23:10	3	0
6685789	초등학생 자녀있는 아줌마가 이런 바디프로필 찍는거 어떰 [2]	ㅇㅇ(118.235)	23:10	23	0
6685788	나 꽃휴먼 쟁취싸움 하실싸울 여갤러 1000명 구함 [3]	꽃휴먼	23:09	6	0
6685787	베이식하우스 르아르	형식이	23:09	2	0
6685786	근데 민지 다갤 오래하지않았어? [7]	말걸지마	23:09	30	0
6685785	소신발언함 [4]	오월이.	23:09	22	0
6685784	여갤러들 존나 다고독 보적보 오지더라 [8]	츠키	23:09	25	1
6685783	나 헬갤 대형호감고닉일때 밖에서 알아보는사람 있었음	꽃휴먼	23:09	13	0
6685782	제 2 읔엨이 나오나¿	찐이응	23:08	3	0
6685781	내일도 힘내서 닥밥김김 [2]	고영희씨	23:08	6	0
6685780	근데 초토파이 두개 더 먹어도될까? [6]	통닥	23:08	12	0
6685779	오먹완이다 좆벼어신씹새들아 [2]	다이어트존나고독하구만	23:08	12	0
6685778	근데 갓직히 민지 오고 헬갤 병신들 유입돼서 싫어하는애들 [1]	ㅇㅇ(118.235)	23:08	12	0
6685776	와 퇴근하는데 왜캐덥냐 진짜	다린이에요	23:08	1	0
6685775	둘이왜 싸운거?	오월이.	23:08	2	0
6685774	초등학생 자녀있는 아줌마가 이런 바디프로필 찍는거 어떰 [2]	ㅇㅇ(118.235)	23:08	18	0
6685773	됐다댓달지마씨발년들아짜증나는년들다죽어 [4]	통닥	23:08	9	0
6685770	레드야 근데 진지하게 민지아니여도 넌 제본못가졌음 [1]	다갤러(112.150)	23:07	22	0
6685769	근데 다갤 보는 사람 진짜 몇명일까 [11]	말걸지마	23:07	40	1
6685768	아우 나이먹어서 갤 멀미나노 [14]	노노짱	23:06	24	1
6685767	학범아이거어제한통다퍼먹엇다 [5]	쓰시마야마네코(223.39)	23:06	19	0
6685766	위 존나 줄음 [10]	고영희씨	23:06	22	0
6685765	나도댓글좀달아달라고제발 [11]	통닥	23:06	24	1
6685764	레드야 진지하게 소신발언타령하면서 민지깐 이유가뭐임 [1]	다갤러(112.150)	23:06	23	0
6685763	근데 갤 때문에 헤어지는 게 이상하진 않은데 내생각은	말걸지마	23:06	23	0
6685762	와그럼쟤네둘은 디시인사이드 때문에 싸우고잇겟네	ㅇㅇ	23:05	19	0
6685761	목표 저새끼 모솔인이유일거깉음 [7]	오월이.	23:05	29	0
6685760	어차피 저 커플들 저렇게 싸우고 다시 하하호호 한다	츠키	23:05	18	1
6685759	나랑사귀고 존나싸우고화해섹스할분 [5]	목표78	23:04	20	1
6685758	캐나다 가서 룰루레몬 ㅈㄴ 살거임 [1]	MUMU	23:04	7	0
6685757	나도댓글좀달아줘제발얘들아 [4]	통닥	23:04	12	0
6685756	요즘 이거 많이 들음	두맨만	23:04	4	0
6685755	나랑 갤쎅쓰하실분 [1]	미야고	23:04	10	0
6685754	국민교육복지센터?	형식이	23:04	2	0
6685753	민지 다른건 다 그러려니 하는데 [5]	다갤러(157.231)	23:03	41	2
6685752	복근남 니한테친뱉어줘 [4]	오월이.	23:03	12	0
6685751	홈베이킹 오븐만 있으면 어지간한거 만들수있어? [7]	ㅇㅇ	23:03	16	0
6685750	다운증후군년 하건끗나고 집왓슴 !! [11]	넹면	23:03	30	0
6685749	혜지한테년년거리지마씨발련아	ㅇㅇ	23:03	8	0
6685748	레드 쟤는 아직도 민지 돌려까네 원수졌냐? [3]	다갤러(112.150)	23:03	23	2
6685747	근데 여기 반고닉ㅇㅇ 들 [2]	Tribu	23:03	20	0
6685746	지금 이 상황에서 승리자는 [1]	츠키	23:03	16	0