땀삐질 운동 밥적당 식사 다 좋다 이거야.. 근대 배고플때 어떻게해??? 나 항상 다이어트 시작하다보면 이 배고픔때문에 포기하게 되더라?? 나는 근성가이라서 20년째 밥 하루 세끼 부모님덕분에 꼬박먹고 있고 스펙은 176/77의 허름스펙이야. 내가 초4때는 개멸치였는대 가게를 차리면서 돈가스만 1년내내 쳐먹었더니 그때 초딩이면 키가 얼마야?? 160좀 덜되나?? 근대 그키에 지금의 몸무게야 내가 키는 크고 살은 안빠지고 찌지도않고 .... 잡설은 집어치우고 나는 다이어트할때 배고플때말이야 근성가이라 닥치고 참어. 아무것도 안먹어. 위가 고통스러워 으악으악으악 물로때우는대.. 그것도 무리야 으악으악 그래서 한 10일하고 떄려쳐. 물론 먹는건 그대로 운동만 안할뿐이지. 한 10일하면 얼굴살만 좀 빠지더라??? 10일뒤면 다시 돌아오고. 몸무게변화는없고. 아놔 다시 본론으로 다이어트할때 난 공복시에는 그냥 근성으로 버티거든?? 근대 말이야 여기 검색을 해보니 식은 녹차가 괜찮타는거있지??? 혹시 다이어트시에 공복으로 못참을때 이 녹차 한잔이면 해결되??? 그럼 나 개근성가이라 70kg의 간지몸매로 돌아갈것같은대말이야.