1달 안되서 4키로 넘게 빠지드라....

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저것도 인증이라고 올려놓은거냐...ㅋ 맨날 똑같은 구도로 몸 베베꼬면서...ㅋ 가갤짤들 보다가 저년짤보면....ㅋ 대충 주워와도 걍 압살하는.....ㅋ 작성자 : 넹면(다운증

1달 안되서 4키로 넘게 빠지드라....

힙합청년 2006.01.25 17:38:03

조회 323 추천 0 댓글 3

안녕, 횽들, 누나들^^(근데 다갤에 내 횽, 누나뻘이 얼마나 될지는...) 힙갤에 가끔가는 넘인데, 다이어트 갤러리가 있는지는 몰랐네... 음... 1달, 정확히는 3주 반 정도 운동했어. 사실, 이별을 했거든... 6여년동안 사랑했던 사람과... 그냥, 힘들어서, 좋아하는 운동이나 하자~ 했어. 한동안 운동을 못했었거든... 새벽운동을 했어. 6시에 일어나 두시간 좀 넘게... 매일같이 그렇게 했어. 웨이트는 벤취프레스+@(가슴운동) 하루, 이두+삼두운동 하루, 하체운동 하루... 이런식으로 하고 트래드밀 30분+@ 정도 뛰어줬어... 탁구도 좀 치고... 그냥, 매끼니 밥 먹고, 가끔 먹고싶을땐 과자같은것도 먹고... 당구도 많이 친것 같다. 뭐, 당구도 스포츠라던데...^^ 아, 술을 안먹었어. 원래 무척 좋아했는데(매주 3번+@에 한번 마시면 3차이상은 꼭 같지. 쏘주 3병+는 마신듯...) 그래도 술자리 가면 맥주 한잔이나 쏘주 한잔은 마셨다. 3주 반 정도 지나서 몸무게를 쟀는데, 75.xx㎏ 에서 71㎏이 되어있더라... 바지 입을때 좀 끼던것들이 다 헐렁해지고, 보기에도 좋아지고... 오히려 팔이랑 가슴은 근육이 꽤 붙었는데 말야... 그냥, 뭐 남자들은 운동만 꾸준히 해도 빠지지 않을까... 난 담배도 계속 피고 있는데 몸무게는 잘빠지더라...

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