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제가 지금 하는 운동이..

돼여안 2006.01.07 01:09:16
조회 311 추천 0 댓글 11


저녁에 헬스 나가서 일단 웨이트같은데..뭐지? 잡고 쇄골쯤에 댔다가 다시올리고 하는..그런기구.. 10kg짜리로 10분하구..(너무 힘듦;;) 가슴근육키우는 그거..5kg로 5분정도;;(진짜 빡심;저한텐;;) 러닝 5.5속도로 오늘 50분했거든요 (마지막 6.0으로뛰기 2분...5.0으로 마무리 3분) 계속 이렇게만해주면 빠지긴할까요.. 새내기 06학번이 돼는데.......이젠 안여돼 꼭 탈피하고싶습니다.. 지금까지 이렇게 다이어트에 매달려본적도 처음이고..진짜 간절하거든요... 아..ㅠ_ㅠ 정말 앞길이 막막해요.. 남들은 7,80kg지만 저는 그 이상이므로..더 막막하고;; 그래도 여기서 많은 좋은답변 얻어서 자꾸 보러오게돼네요.. 성공다이어트 그카페는 회원수도 제일많고 정보도 훌륭하지만 여자위주의 커뮤니티인지라 약간 힘들었는데.. 여긴 남자분들이 많은거같아서..답변두 딱딱 찝어주셔서....ㅠ_ㅠ 아무튼..저대로라도 빠지긴할까요.... 물론 숨은 찹니다..땀도 비오듯나고;; 한번하고오면 티셔츠 제대로 젖으니까;;

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