저녁식사 먹어야하나요?

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오은영박사도 이건 못참음.. 진짜 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

캐퇘지 2006.10.04 01:04:18

조회 222 추천 0 댓글 3

다이어트 시작한지 1달보름정도 되었습니다. 175/99에서 저번주일요일 86.6찍고 엄청 기뻣습니다. 근데 월요일에 휘트니스클럽에서 재보니 89.......하루도 안되서 갑자기 이렇게 찔수가 있나요? 살이 잘빠져서 진짜 열심히 운동했는데 갑자기 또쪄버리니까 운동할 맛이 안나네요. 저는 아침 점심먹고 저녁때 헬스장가서 웨이트1시간반~2시간하고 1시간 런닝머신속보 그다음 헬스장서 집까지3키로정도거리를 걷거든요. 저녁은 안먹는데 혹시 이것때문인지 제가 일요일 등산하고 저녁을 좀 든든히 먹었거든요 오랜만에.... 저녁을 거르게되면 인체에서 위험을 느껴 식사를 할때 지방을 더많이 축적한다는 소리를 들었는데 저같은 분 계신가요?

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