아침 겸 점심밥 - 밥반공기 + 스펨 2조각 + 깍두기 저녁 -밥 한공기 + 갈비탕 + 깍두기 + 육회조금 +소주한잔 2시간반정도후에.. 밥1/4공기 +  스펨 2조각 갈비탕 먹으면서 존나 힘들었다.. 남기지도 못할상황이라서.. 하지만 집에와서 또 먹었다는거? ㅡㅡ;; 운동은 다리아파서 2시간30분하되 다리관련운동은 무게랑 속도같은걸 조절.. 갈비탕을 먹으러 갔는데 식당에서 외가네를 만나기로했어.. 아마 근 1-2달만에 보는걸꺼야.. 그래서였을까?.. 이모가 내 앞자리 앉을려길레(난 테이블옆에 서있었어) 내가 안녕하세요X2 하니깐.. 멀뚱 쳐다보는거야.... 4초후.. 아 이제야 알았다고;; 나보고 식당알바생인지 알았데 ㅡㅡ;;; 다른외가식구들도 거의 마찬가지.. ㄷㄷㄷ... 기분조은점은 밥다먹고 외숙모가 하는말이.. 살 거의 다뺐네? 대단하다.. 라고 했따는거 ^^ 옷으로 가려서 그렇지 아직 많은데.. ㅠ.ㅠ.. 그리고 요즘 정체기극복해서 .. 다시 살이 빠지고있어 ㅠ.ㅠ 감격!! 내일부터 황금연휴가긴이라서 헬스장도 시간조절들어가드라.. 운동할수있을려나?.. 모두 득근하고 살도 마니 빼길바래.. 글고 운동하는횽들..(눈하들 제외할께..) 유산소만 하지말고 웨이트도같이하길바래.. 저번에 친구집에서 팬티차림으로 놀았는데.. 친구들이 갑빠타령.. 어깨 팔 다리 타령하드라.. 복부는 안습.. (그래도 보디블로 맞을때 많은도움이 됬지 ㅎㄷㄷ..) 막타에서 거시기맞고 좌절 ㅠ.ㅠ.. 닉네임은.. 갈긴 닉이라서.. 매일 다른닉으로 ㅋ..