보조제 알고나 좀 드세여

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다갤 정병갤러 투표 기타투표 아이리 뚱녀충 꿀린쓰 목표78 석재 유호선 레오 red 페도충 오월이 꿀린쓰 작성자 : 운영자

알고나 2006.10.01 21:36:17

조회 236 추천 0 댓글 2

팻다운 이나 엠투 이런게 무슨 운동하기 전에 먹는 줄로 아주 잘못된 착각을 하시는 분들이 많으신데 팻다운이나 엠투 이런것은 식전 30분 정도 전에 그것도 탄수화물 함량이 높은 음식을 먹어 주었을때 효과가 높아지는 것입니다 그것도 모르고 운동전에 먹어야 효과 있다고 생각하는 사람 보면 정말 한심해 말이 안나옴

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