눈에 머가 나써...3개가 동시다발로....지지난주 금요일 났는데.. 지난주에 다 나은주 알고 토요일날 맥주 한병 먹었는데..(일지엔안썼는데;;) 다시 부어올랐;;; 환절기,피곤한몸,면역력약화가 원인이라니;; 그러고보니 오나전 피곤한거 같긴해...다갤에서 찌질거리긴해도 오나전 바쁘게 살구 있다구.. ---------------------------------------------------------------------------------------- 식이 아침 오전 9시-카레고구마;;.바나나우유1,천도복숭아 1/2 점심 오후 1시-검은깨인절미랑 메이플시럽인절미 반공기쯤,삶은달걀3개,오이반개,포도1/4송이 저녁 오후 6시반-전복숙주 크림소스볶음,천도복숭아1개,피자 한조각 간식 오후3시-레드망고 아이스크림! 야식 9시-닭죽 반공기쯤 운동 생활운동;; ----------------------------------------------------------------------------------------- 다이어트 6개월에 한번씩 한달정도 휴식을 가져주는게 좋다고 체력상담선생님이 그러더라.. 그래서 친구에게 오늘 그 이야길 했어.. 그러자 친구가.."너 한 두어달 전부터 다이어트 휴식중이라고 하지 않았냐?" 이러더라.. 바쁜 삶속에서도 친한 친구의 말을 기억해주는 것도 친구에게 상처가 될 수 있음을 기억하자....시밤쇼키;