170/64.. 여자입니다.

지방녀 2006.09.26 10:41:58

조회 595 추천 0 댓글 9

안녕하세요. 항상 눈팅만 하다가 처음으로 글 써봅니다. 170/64.. 여자입니다. 한달전만해도 70에 육박했던 몸인데........... 먹는것만 줄이니깐 6키로 가까이 빠졌습니다. 한달안에.......급히 빼야하는데.................. 요즘 정체기인가....... 빠지질 않네요. 4일전부터 1시간 배드민턴, 30분 조깅을 하고 있거든요. 배드민턴 살 빼는데 효과가 있을까요? 워낙 지루한 운동을 하지 못해서 식구들이랑 재밌게 하고싶어서 배드민턴하고 있는데.. 효과가 있을지 참.. 밥은 하루에 2끼 보통식사로 소식하고 있습니다. 이렇게 꾸준히 1달동안 한다면 몇키로정도 빠질까요? 처음 글 쓰는데 답변 좀 해주셔요 부탁드려요ㅠㅠ~

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1157373018_img_new27.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
47106	다시 막장갤 들어가면 내 손가락 자를꺼야 [4]	고1(218.237)	07.06.19	180	0
47105	열다열다 [6]	다이어터(211.175)	07.06.19	108	0
47103	여름아 부탁해! [4]	박쏭(211.171)	07.06.19	93	0
47102	요즘 잘가다 하루에 사탕 한 7개씩은 먹는것같아..; [1]	고1(218.237)	07.06.19	123	0
47101	리포 6 필요한 사람!! [21]	닥치고살빼(124.254)	07.06.19	303	0
47099	미칠듯한 폭식... [4]	규규(219.254)	07.06.19	286	0
47097	저녁은 고등어구이 [2]	새벽달(125.136)	07.06.19	104	0
47096	나는 배쪽에 살이 몰려있어 [2]	11(211.225)	07.06.19	106	0
47095	셤끝나서 간만에 잔차좀 탔습니다~ [3]	동경꼬	07.06.19	84	0
47094	목삽겹 3kg vs 공기밥 3kg [3]	asdf(211.231)	07.06.19	171	0
47093	제길...센베 너무 맛있잖아.... [5]	새벽달(125.136)	07.06.19	184	0
47091	뜀박질 시작한지 3일째인데.. [6]	자전거청년(59.15)	07.06.19	157	0
47090	'먹어도 배고파' 라는 제목의 노래도 있네요 [5]	5	07.06.19	125	0
47089	아..ㅠㅠㅠ 왜이럴까요.. [18]	자전거청년(59.15)	07.06.19	253	0
47088	혹시 습관성어깨탈구 [5]	부추핸섬(211.253)	07.06.19	108	0
47087	맛있찌만 저칼로리 음식 소개한다....잘봐둬 [5]	ㄴㅇ(220.84)	07.06.19	293	0
47086	23년동안 김치를 안먹었습니다 ㅡㅡ; (스크롤 쬐끔 압밝) [5]	한효주큰삼촌(211.114)	07.06.19	233	0
47085	아놔 다이어트하면서 [6]	부추핸섬(211.253)	07.06.19	222	0
47083	헉.. 횽들 이것좀 봐.. 182kg 감량했데.. [8]	돼지 1호(125.132)	07.06.19	266	0
47082	지금 포카칩 먹으면 막장??? [11]	멍뭉멍(218.232)	07.06.19	244	0
47081	요요현상을 최대한 막는 방법없을까? [4]	호ㅗ(58.151)	07.06.19	182	0
47079	폭식자제합시당~ㅋ; [3]	에구궁;(58.141)	07.06.19	182	0
47078	자전거 샀어요..^^ 오늘부터 불타올라야겠내여.. [22]	터팬이	07.06.19	299	0
47077	조혜련 태보 인코딩중... [1]	휴..(125.137)	07.06.19	150	0
47075	방학때 지리산 같이가실분들 업나훃 [11]	5	07.06.19	176	0
47072	저녁대신에 [3]	123232(221.146)	07.06.19	132	0
47071	횽들 [17]	김성호(121.161)	07.06.19	223	0
47070	닥쇠님의 굴욕 [2]	5	07.06.19	147	0
47069	공부 2시간에 100~200 칼로리 소모라는데 [3]	5	07.06.19	459	0
47068	[뻘글] 종합건강검진 받고 왔어용.. [11]	hanvada(210.109)	07.06.19	327	0
47067	즐겨먹는 저녁식사(짤有) [18]	18차(210.104)	07.06.19	360	0
47066	근데 습습후횽 말 대로 들어보면 [4]	흰둥이(211.252)	07.06.19	97	0
47065	제가 살은 뺐는데요.... [7]	귀보(210.91)	07.06.19	259	0
47064	곰탱이왓어염 뿌우'ㅅ' [1]	곰탱이(221.147)	07.06.19	82	0
47063	장마 대비해서 비옷을 샀어요 [2]	킬킬(58.77)	07.06.19	125	0
47062	아오늘완전좌절이에요ㅠ [2]	눈팅족.(123.213)	07.06.19	125	0
47060	흰둥이의 다이어트 일기 No.43 6월16일 토요일자 [13]	흰둥이(211.252)	07.06.19	157	0
47058	5월 10일 & 6월 19일 [3]	캐돼지(222.107)	07.06.19	111	0
47057	김소형 미식인가 어때? [6]	10킬로감량(219.251)	07.06.19	251	0
47056	심각한 질문하나만할께요.. [2]	곰돌이(221.147)	07.06.19	112	0
47055	매일4시간씩 2달운동(인증) [8]	곰돌이(221.147)	07.06.19	436	0
47053	내가보기엔..	곰탱이(221.147)	07.06.19	67	0
47052	올리브유 포도씨유 이런거 [3]	언어순화(61.77)	07.06.19	189	0
47051	다겔이정말 [5]	곰탱이(221.147)	07.06.19	148	0
47050	식이조절하고 있는데 [6]	웽뿌(222.235)	07.06.19	178	0
47049	언어순화의 오늘 저녁 식단 추천! [8]	언어순화(61.77)	07.06.19	202	0
47048	커피가 그렇게 살찌나연? [26]	다욧(211.104)	07.06.19	633	0
47045	일주일전부터 [3]	곰탱이(221.147)	07.06.19	123	0
47044	아 놔 먹은것도 그닥 없는데 오바이트 쏠릴거 같아 켁	닥치고살빼(58.145)	07.06.19	124	0
47043	아흑.. [28]	곰탱이(221.147)	07.06.19	317	0