다이어트 일지

1/1

혜지 얜 전형적인 여자들사이에서 왕따당할스탈 여자들은 다 공감할껄?ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 다갤러

몽 2006.09.26 09:41:37

조회 338 추천 0 댓글 2

방학기간 그러니까 7월1일부터 9월1일 까지 딱 두달 운동했습니다 밥량은 줄이고... 그랬더니 170/84/체지방량31% 에서 최종적으로 170/64/체지방량15% 감량 되었네요 9월1일부터 지금까지 아예 운동을 못하고 있습니다 학교 활동이 워낙많아서.. 거의 매일 술먹고 밥도 엄청먹는데.. 살은 전혀 안찌네요 오히려 63~64계속 왔다갔다만 합니다 요요가 언제쯤 올런지.. 살조금 쪄야할거같아서요... 운동하면서 이 곳 많이 들어와서 용기 얻고했는데.. 님들도 모두 힘내셔서 좋은 성과있으시길..

고정닉 0

원본 첨부파일 1

%C8%AD%BE%E7%BF%AC%C8%AD_00.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
34230	요요가 안온다 부럽지연?? ㅎㅎ [2]	고정닉(220.126)	07.03.25	248	0
34229	요즘 코로 호흡했떠니 감기걸렸다	lo(58.226)	07.03.25	43	0
34227	안녕횽들 오늘부터 시작이야.	닥치고가루(74.105)	07.03.25	42	0
34226	조깅할떄 코로 숨들이쉬고 내쉬는거 맞지? [2]	하루(211.52)	07.03.25	363	0
34225	우씨.. 버텼는데.. [1]	내♡토맛토(59.5)	07.03.25	85	0
34224	우리도 채팅 함 하자 ㅋㅋㅋㅋㅋ	돼지새키(122.254)	07.03.25	68	0
34223	헬돌이 일지 [9일쨰] [1]	헬돌이(220.92)	07.03.25	89	0
34222	탄력적으로만들고싶다.	먹으면서빼..(61.97)	07.03.25	63	0
34221	헬스 2주차, 결과 [1]	다엿(61.4)	07.03.25	197	0
34220	오늘 조카 백일이라서 [3]	아리용(218.232)	07.03.25	142	0
34219	새벽에 깨서 짜파게티가 너무 먹고싶었는데.. [1]	33(58.140)	07.03.25	165	0
34218	하루에 먹는 것좀 적어봤는데... [3]	rre(211.208)	07.03.25	201	0
34217	배가 고파서 깨버렸다. [6]	내♡토맛토(59.5)	07.03.25	311	0
34216	다들 실컷먹고싶은 거 뭐야? [8]	무브무브(211.202)	07.03.25	333	0
34215	간식때문에 스트레스 받음 [1]	후샛ㄷ(221.155)	07.03.25	104	0
34214	매일 일지를 쓸께요(354일째: 청계천) [1]	d(58.141)	07.03.25	113	0
34213	담배피면서 다이어트는 않되나요?? [4]	알땅(122.45)	07.03.25	307	0
34212	형들 있자나여 [2]	피카츄의여자(219.255)	07.03.25	88	0
34211	신라면 + 계란 + 만두7개 + 밥 와구와구 스트레스풀렸다. [3]	키씽(152.99)	07.03.25	327	0
34210	형들 유산소운동질문쫌 할게 관심쫌 [4]	다갤형들(222.104)	07.03.25	149	0
34209	가루녹차말인데요.,..	방방(221.159)	07.03.25	73	0
34208	네이버 메인에 떴길래 36kg 감량했단다 [3]	아오리(211.214)	07.03.25	451	0
34207	다이어트 상담 받습니다. [2]	다량입하(59.23)	07.03.24	131	0
34206	줄넘기를 할 때 말이죠.. [2]	14142(219.252)	07.03.24	179	0
34203	닥치고 걷기 6일 ) 오늘은 사이클 2시간, 걷기 3시간, [1]	diet교 교주(221.140)	07.03.24	215	0
34202	오늘의 저녁 [4]	샡(121.131)	07.03.24	136	0
34201	슬림30 이거 굶어서뺴는거에요? [2]	gglg(124.62)	07.03.24	365	0
34200	183/112에서 183/100까지 뺐어..현재진행형중이야.. [2]	은삼이(58.120)	07.03.24	129	0
34199	운동할때 땀이 비오듯이 쏟아질때까지 해야되는거야 ? [2]	ㅇㅅㅇ(121.55)	07.03.24	294	0
34198	학생이 할만한 다이어트; [2]	햏(125.190)	07.03.24	195	0
34197	운동을 시작한 이후로 여드름이 나기 시작했어요 [3]	이상하네;;(211.225)	07.03.24	177	0
34196	카카오 56% 한 15알 정도 먹은거 같은데 5시이전으로 ; [5]	123(222.117)	07.03.24	275	0
34195	나 요즘 자꾸 먹는게 땡기는데........... [2]	111(222.234)	07.03.24	120	0
34193	빵 먹으면 안좋나요? [5]	aaa(61.78)	07.03.24	339	0
34192	182cm에 적당한 몸무게는? [3]	Incubus(210.91)	07.03.24	362	0
34191	아음. 오늘부터 시작. [8]	내♡토맛토(59.5)	07.03.24	214	0
34190	오늘 먹은거 평가좀 [4]	dd(124.46)	07.03.24	127	0
34189	2주전부터 운동 이런식으로하는데 어떤지좀 봐줘.. [2]	간절한인간(121.142)	07.03.24	124	0
34188	몇가지 여쭤봅니다 답변좀 [3]	안습(75.40)	07.03.24	82	0
34187	[인증샷] 아나 십돼지들진짜 냄새 전나나네^^;; [9]	아부렁(58.225)	07.03.24	752	0
34186	다갤 처음 왓네욤 , [6]	쥬에(211.219)	07.03.24	118	0
34185	살을뺄라면...창피하다는생각을 버려야겠지....? [5]	ㅁㄴㅇ(210.106)	07.03.24	304	0
34184	닥치고 걷기6일) 비가오네,, 걸을수 있을까? [1]	diet교 교주(221.140)	07.03.24	136	0
34183	간식끊는데 성공하신 분들! [3]	쫌빼라(61.47)	07.03.24	344	0
34182	핡 70대가 눈앞이다 [5]	은가이(124.49)	07.03.24	198	0
34181	살이 안빠진다!	ㅇㅇ(59.14)	07.03.24	56	0
34180	오늘 운동 해야될까? [3]	술집(121.147)	07.03.24	86	0
34179	밀려오는후회감,,,,,,,,,,, [2]	ㅁㅁ(211.249)	07.03.24	143	0
34178	아 오늘 부터 다이어트 재도전 [3]	호롤로(121.186)	07.03.24	152	0
34177	오늘의 점심 [1]	샡(121.131)	07.03.24	47	0