디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

매일 일지를 쓸께요(184일째:니니)

ㄴㅇ 2006.09.25 22:18:48
조회 168 추천 0 댓글 1




니니 니니 니니니 니니니니 니니닌니니니니니니니니 니니니니닌니니니니 니니니니 니닌 ㅣ니니니ㅣ니니니 니닌니니ㅣ니니니니니니니니니니ㅣ니니니ㅣ니니니니니니니닌니 니니니닌니니니니니니니ㅣ니닌니ㅣㄴ니니니니니니ㅣ니니니니니니니니니니니니 니닌니니니니니니닌니니니니니니니니ㅣ니니니니니니니니니니니니니니니니 니니니닌니니니니니니니니니니니니니ㅣ니니니니니니니니니닌니니니 -------------------------------운동------------------------------------------------------- 벤치 8개 7셋트 인클라인 8개 4셋트 딥클라인 8개 4셋트 시티드머신 8개 4셋트 버터플라이 8개 4셋트 플렛 덤벨 프레스 8개 4셋트 덤벨플라이 8개 4셋트 케이블 크로스오버 12개 4셋트 데드리프트 8개 4셋트 벤트 오버 바벨 로우 8개 4셋트 프런트 풀 다운 8개 4셋트 와이드-그립 풀-다운 투 리어 8개 4셋트 시티드 케이블 로우 8개 4셋트 달리기 20분 ----------------------------------------다이어트------------------------------------------ 아침 밥반공기 김치찌개 김치 김치국 된장 고추장 점심 귀리 참치 고추장 저녁 아침과 동일

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
42401 팔살은 어느 운동으로 빼야 하지? [4] 안습(211.193) 07.05.24 227 0
42400 비가안와!!! [7] 부추핸섬(58.140) 07.05.24 182 0
42399 핏짜의 유혹 [8] 하양분필(222.238) 07.05.24 257 0
42398 횽들... 집에서 무산소 할수 있는 방법은 없어? [5] 초우(221.168) 07.05.24 240 0
42397 비빔밥에 대해서 질문하는데요~! [7] 귀보(210.91) 07.05.24 242 0
42396 웨이트 한세트 5분 싸이클 반복 이거 효과있나요 [1] (122.254) 07.05.24 137 0
42395 허벅지살은 뭘로 빼나요? [2] 허벅살(124.54) 07.05.24 356 0
42394 새로운 의욕상승 짤방;B [2] 꿈의24인치(211.175) 07.05.24 412 0
42393 난 키 큰 사람이랑 사겨본적이 없다. [9] 꿈의24인치(211.175) 07.05.24 377 0
42391 100만원 vs 10kg감량(요요없이) [4] (58.120) 07.05.24 354 0
42389 아직 비가 안와. [2] ㅇㅇㅇ(220.91) 07.05.24 116 0
42388 맛의 본좌 [1] 한미애(218.232) 07.05.24 120 0
42387 DDR(ㅌㅌㅌ)다이어트 [4] ㅇㅇㅇ(218.232) 07.05.24 319 0
42386 19일째 하악하악... 샤또(61.247) 07.05.24 102 0
42385 삼겹살이 진짜 최악임 [10] ㅇㅇㅇ(218.232) 07.05.24 526 0
42384 카카!! 카카!! 카카!! [3] 카카빠(210.107) 07.05.24 138 0
42382 걷기 vs 사이클 [7] 그사람(211.105) 07.05.24 576 0
42381 감자 탄수화물인가효?? 한.. 한끼에 2~3개 하루 2끼는 감자반찬인데.. [9] 고1(222.238) 07.05.24 564 0
42379 배고프다 [8] 왕펭귄(121.129) 07.05.24 184 0
42378 횽하덜 잘잤삼? 고민이 있사요.. [7] 하악하악(218.209) 07.05.24 150 0
42377 한의원 비만크리닉 다니는데 [1] asdf(222.117) 07.05.24 157 0
42375 유산소 운동전에 서킷은 매일해야되는건가요?? [1] oov(59.23) 07.05.24 180 0
42374 오늘의 운세.. [3] 클러버(125.129) 07.05.24 103 0
42373 신이 내린 선물 방울토마토 [14] 웽뿌(121.131) 07.05.24 552 0
42372 * 네엣 * 긋몰닝 ㅋㅋㅋ [4] 법사(221.153) 07.05.24 105 0
42370 관대해버린 어제 [2] 감베로니(121.141) 07.05.24 145 0
42369 감자가 탄수화물인가효? [2] 고1(222.238) 07.05.24 126 0
42368 과자 사러 나갔다가 되돌아 오다...... [13] 웽뿌(121.131) 07.05.24 411 0
42367 피곤하다.. [2] 변댈(211.58) 07.05.24 45 0
42366 동사무소 헬스장을 다니려고 하는데 //_// [1] 가제트(222.121) 07.05.24 142 0
42365 영화보러 가는데 배고프다 하악하악 [3] 로토(211.203) 07.05.24 102 0
42364 사발면 [2] 흠냐(75.61) 07.05.24 83 0
42363 제 체중감량 계획인데.. [8] 습니다(124.51) 07.05.24 251 0
42362 뭐야 유산소 1시간반 할필요없어? [7] 죷팝(76.102) 07.05.24 411 0
42360 다리부상 ㄹㄹ(59.15) 07.05.24 43 0
42359 정전이군요. 3q(221.150) 07.05.24 46 0
42358 종아리 붓는 건 어떻게 해야 하나염 [3] 메이컵ㄱㄱ(211.193) 07.05.24 212 0
42356 심심한데 이길팀과 점수 내기~ [2] 샤또(61.247) 07.05.24 76 0
42355 오늘은 관대해지고 싶은 날.. [2] rtg(122.44) 07.05.24 178 0
42354 캐리비안3 보고 왔음 [5] 옥후(221.148) 07.05.24 260 0
42353 뻘글 (쇠질훃, 샤또훃, 웽뿌훃, 등등) [10] 클러버(125.129) 07.05.24 219 0
42352 시밤쾅 오늘 헬스장 휴장 [8] CM(59.20) 07.05.24 252 0
42351 오늘...... [4] 느림보(221.148) 07.05.24 88 0
42350 오늘 일지 .... [6] 짱~~!!(124.50) 07.05.24 146 0
42349 운동하고 영화보고왓어영 [3] qwe(218.49) 07.05.24 124 0
42348 님들아 다이어트엔 역시 잣죽과 덴마크 요구르트 입니다 [5] ㄴㅅㅁ(58.142) 07.05.24 378 0
42346 지금 이시간 숯불치킨이 급속도로 땡기네연..ㅠㅠ [2] 본능(59.0) 07.05.24 171 0
42345 2007.05.23 일지 [3] 카카빠(210.107) 07.05.24 91 0
42344 뻘글...챔스결승 봐야되는데 잠오네 ㅠ,ㅠ [2] 샤또(61.247) 07.05.24 93 0
42343 여돼였던 형들 봐줬음해 [1] 김탱커(210.91) 07.05.24 135 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2