느릿느릿 거북이

병알 2006.09.25 22:08:41

조회 95 추천 0 댓글 3

느릿느릿이지만 나름 5키로 정도의 조깅겸 빨리 걷기 하고 왔어요 물론 be the reds 티샤쓰 입고.... ^^:; 몸이 건강하면 더 힘차게 달리고 스트레칭도 거침없이 할텐데... 한계가 있으니 그 선에서 열심히 할랍니다... ^^ 땀이 월래 잘 안나는 체질 이긴 하지만 그렇게 격하지도 않은 운동이었던듯..ㅋㅋ 그래도 운동이 거의 없던 삶에 이정도의 식이 요법과 운동이면 거북이같이 느리겠지만 살도 빠질거라 믿어요~~

고정닉 0

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고양이먹자.jpg

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