무산소운동안하는 횽들.....

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긁혀서 댓글단 이 유동 누굴까 아 야발 제본이형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직도 다갤 못 끊어?독하다 독해 도캐 제본 도캐애애애애애애앳 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

맛스 2006.09.25 20:04:02

조회 260 추천 0 댓글 1

내충고인데 꼭하길바래....... 주위에 마른사람보면 그냥마른사람들도있지만 대부분근육질이면서 마른사람이대부분이야.... 암튼 그만큼 기초대사량이 높단말아니겠어? 그니깐 먹어도 살이잘안찌지... 나도 맨날 유산소만하다가 생각을 바꿔서 이제 무산소도 병행해볼라고그래.... 공지에도 나와있듯이 유산소랑 웨이트 각각 40분씩하려고. 그리구 울퉁불퉁 근육나올까봐 걱정하는횽들도있을텐데..... 그런걱정은 어떤님이 나한테 그러던데 몇년쇠질한뒤에 고민해볼생각이라는데.....ㄲㄲ 암튼 빡세게 웨이트해도 근육울퉁불퉁안나와.... 절대...... 근육이 그렇게쉽게많들어질리없지....ㅎ 근데난 무산소 힘들어서 얼마못하겠다,,,ㅠㅠ

고정닉 0

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