19일만에 7키로 감량.

1/1

오늘 하루종일 이거했어 나는야 일등마누라.. 남편직장이랑 내 친구들 나눠줄라고 내일 작성자 : 짚긴커

무염식 2006.09.24 14:40:18

조회 427 추천 0 댓글 7

현재 스펙 183/74 안녕하세요 형님들 오랜만에 글남기네요. 그간 다이어트는 잘하고 있었습니다. 다이어트를 시작한지 19일만에 7키로를 감량했네요. 턱선도 보이기 시작했고 무엇보다 전체적으로 몸이 많이 슬림해졌습니다. 헌데 아직 뱃살도 남아있고 가슴도 조금 나와있네요. 얼굴살도 아직 전체적으로 많이 빠지지도 않았고. 183에 74 키로면 말라야되는데 체지방률이 높다보니깐 그런가봅니다. 이제 68키로 까지 6키로 남았네요. 더욱 더 열심히 해야겠습니다.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

별별.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
43048	횽들 혼자 운동갈때 [8]	음흠(222.117)	07.05.28	150	0
43047	아오 운동해야 되는데 부침개 먹고 있네 [4]	길섶(222.121)	07.05.28	139	0
43044	다이어트 3년차인데 이제서야 다이어트는 평생이라는걸직감 [3]	평생다욧(211.213)	07.05.28	192	0
43043	(뻘글+잡담) 도배.....뭔일이래-_-;; [23]	비키니(121.146)	07.05.28	305	0
43042	보통1인치 줄이려면 몇키로빼야해?? [9]	ㅇ_ㅇ(221.162)	07.05.28	1715	0
43041	특히 이 지방세포의 이론이 여성에게 더 불리한 이유는 [8]	1(222.121)	07.05.28	218	0
43040	요즘 군것질을 자제하고 있어 [3]	dd(125.131)	07.05.28	108	0
43039	다겔은 왜 이렇게 [6]	마요네즙(123.49)	07.05.28	134	0
43037	알바님아. [3]	부추핸섬(211.253)	07.05.28	114	0
43036	고등학생때 늘어난 지방세포수가 약간 이라는 논리는 어불성설입니다 [5]	1(222.121)	07.05.28	162	0
43035	오늘의 운동량 보고! [8]	CD-R(203.250)	07.05.28	164	0
43033	헬스장 알바한테 욕먹었어요 ㅠㅠ [15]	아나(211.227)	07.05.28	401	0
43032	사춘기 끝날기전에 살찐 분들의 지방세포양은 [10]	1(222.121)	07.05.28	200	0
43031	태어날때부터 지금까지 뚱뚱한데 [5]	ㅇㄹㄹ(59.5)	07.05.28	175	0
43029	당신의 살찐 나이에 따라서 지방세포수로 인한 평생 비만이 결정됩니다 [13]	1(222.121)	07.05.28	502	0
43028	성인이 되기전 지방세포가 늘었으면 [3]	1(222.121)	07.05.28	119	0
43027	들리는 바로는 지방흡입 하게 되면 [41]	들리는(211.251)	07.05.28	420	0
43026	자 다들 함께 이 글에 대해 토론해봅시다 [12]	1(222.121)	07.05.28	179	0
43023	* 여덟 * 밥먹자 [4]	법사(221.153)	07.05.28	139	0
43022	흰둥이의 다이어트일기 No. 28 토-일요일자 [3]	흰둥이(211.252)	07.05.28	100	0
43020	초보갤러입니다~! -25kg 감량했었음ㅋ [12]	憘江[희강](210.125)	07.05.28	359	0
43019	탄수화물 절제했다가. [4]	부추핸섬(211.253)	07.05.28	274	0
43018	밖에서 음식 꼭 먹어야한다면 머가 젤나? [9]	ttma(24.176)	07.05.28	247	0
43015	V8 야채주스..-_-;;;; [1]	느림보(59.29)	07.05.28	138	0
43013	한끼식사로 이건어떤가요? [8]	5555(211.220)	07.05.28	235	0
43011	살이 안빠져효.............. [11]	쀍(221.150)	07.05.28	293	0
43009	간만의 출췕.. [17]	짱~~!!(124.50)	07.05.28	179	0
43006	다갤은 글 리젠 속도가 장난아니네연ㄷㄷ [6]	동경꼬(211.40)	07.05.28	154	0
43004	아..헬스장 고민되죽겠어.. [2]	달려라메씨(222.102)	07.05.28	148	0
43003	아니횽 인바디 보건소에서 공짜 [3]	시돼님(211.213)	07.05.28	188	0
43002	하루 커피 권장량이 얼마나되죠? [12]	CD-R(203.250)	07.05.28	370	0
43000	내 식습관이 너무 이상한데 상담좀.. [3]	무규칙(211.175)	07.05.28	141	0
42999	다갤 입문! 히힛 [6]	닥치고물마셔(121.142)	07.05.28	147	0
42998	횽들 인바디인가 그거 인증이햐 디테일하게갈켜죠 [8]	시돼님(211.213)	07.05.28	222	0
42997	조혜련 태보 좀 [4]	ty(24.176)	07.05.28	399	0
42996	살이 왜 찌는지 모르겠어요 ㅜㅜ [4]	식용토끼(218.147)	07.05.28	158	0
42995	시밤 구청전산실! [2]	부추핸섬(211.253)	07.05.28	106	0
42994	fd형 있나?????? 나 약속 못지키는 소인배 아니야 흣흣 [1]	시돼님(211.213)	07.05.28	76	0
42992	편의점알바하는데요..	ㄴㅇㄹ(218.145)	07.05.28	104	0
42991	자드 ㅇ.ㅇ 뉴스인간네염	흰둥이(211.252)	07.05.28	89	0
42990	일본 가수 자드아세영? [5]	스쿠프오너(221.140)	07.05.28	234	0
42989	제 스팩인데요... [14]	fdsaf(211.197)	07.05.28	298	0
42988	이거 건강 안좋아진건가연??ㄷㄷ;; [7]	esay(203.247)	07.05.28	217	0
42987	소아비만인들을 위한 정보 [10]	1(222.121)	07.05.28	240	0
42986	부적절한 점심시간 전 챗힝방...개설. [1]	애송이.(125.250)	07.05.28	89	0
42985	인바디가 뭐? [1]	3123(222.112)	07.05.28	136	0
42984	어제 옷사러 가서 굴욕 [9]	담쟁(125.243)	07.05.28	367	0
42983	이쯤에서 보는 적절한 점심과 올리브유섭취이유 [21]	꿈의24인치(211.175)	07.05.28	548	0
42982	아 아프다 ㅠㅠ [3]	3q(221.165)	07.05.28	68	0
42981	웁스....적절한 [6]	스파르탖(59.150)	07.05.28	205	0