19일만에 7키로 감량.

무염식 2006.09.24 14:40:18

조회 426 추천 0 댓글 7

현재 스펙 183/74 안녕하세요 형님들 오랜만에 글남기네요. 그간 다이어트는 잘하고 있었습니다. 다이어트를 시작한지 19일만에 7키로를 감량했네요. 턱선도 보이기 시작했고 무엇보다 전체적으로 몸이 많이 슬림해졌습니다. 헌데 아직 뱃살도 남아있고 가슴도 조금 나와있네요. 얼굴살도 아직 전체적으로 많이 빠지지도 않았고. 183에 74 키로면 말라야되는데 체지방률이 높다보니깐 그런가봅니다. 이제 68키로 까지 6키로 남았네요. 더욱 더 열심히 해야겠습니다.

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