알바눈하 자비에 항상 감사드립니다 ㄳ 진짜 결혼식좀 자기 맘대로 하지 마라 때가 어느땐대 아직도 부폐로 안하고 갈비탕 주는건 무슨 발상이냐 진짜 짜증난다 갈비탕이랑 밥 받는데 10분도 넘게 걸리고 달라고 달라고 지랄을 해도 반찬은 오지도 않고 갈비탕 하고 밥 다먹으니까 그때서야 반찬 나오고 음료수 달라니까 끝까지 안주고 반찬도 조낸 부실하고 근데 꼭 이런 결혼식장이 가끔있어 대체 신랑신부는 분명 먹어보고 했을텐데 이런데서 왜하는거야? 식당안에서 여기서 궁시렁 저기서 궁시렁 이왕 할꺼 좀 부폐에서 하자 서로 편하고 좋자나 싸면 얼마나 싸다고 욕먹으면서 까지  한식으로 하냐? 불쾌하다 느낌이 이상했어 아 씨바 가지 말걸 -------------------------------------------운동------------------------------------------- 밀리터리 프레스 8개 6셋트 비하인드 넥 프레스 8개 4셋트 덤벨 프레스 8개 5셋트 시티드 머신 오버헤드 프레스 8개 4셋트 덤벨 래터럴 레이즈 8개 4셋트 벤트 오버 래터럴 레이즈 8개 4셋트 엘터네이트 프런트 레이즈 8개 4셋트 스퀏 10개 4셋트 레그프레스 12개 4셋트 5분달리기 5분걷기 총 40분 ------------------------------------------다이어트---------------------------------------- 아침 밥반공기 오징어회무침 김치 물김치 된장 양파 점심 갈비탕 밥 이상한 반찬들 저녁 아침과 동일