운동갔다왔어염 >.<

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3개월 만에 13kg 감량한 강남...jpg 작성자 : 설윤아기

성공할꺼야 2006.09.22 22:35:55

조회 390 추천 0 댓글 29

친구만나서 유혹당할뻔했는데 친구보내고 헬스장으로 ㄱㄱ 한번이라도 빠짐 나자신한테도 트레이너님한테도 실망할까봐 못빠지겠떠라구요 오후에 헬스장가기전에 다이어트댄스, 조혜련태보1탄, 신디크로포트. 반쯤했는데 넘 힘들고 땀도 넘났는데 헬스장가서 운동하니깐 미리 힘을 다빼서 그런지 런닝도 글구 힘든거에요 ㅠㅠ 그래도 열심히 했는데 2시간 30분 지나니.. 졸리고 피곤해서 자전거 20분타다 눈감고 있다가 씻고 나와서 25분 걸어서 집에 오니 왕 피곤... 아침에 산책할때 강쥐두마리 7키로 들어서 그런지 오른쪽 골반두 아프고 무릅은 운동할땐 갠찬은데 집에오면 욱씬.. 글루코사민이랑 콘트라.. 합쳐진 약을 먹어서 전보단 갠찬지만.. 참꼬 하는데 병원가면 의사가 운동쉬라고 할까봐 ㅜ_ㅜ 걍 아파두 무시하고 하고 있어요 살뺄때까지만 탈안났으면..

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