미약하지만 운동하구 왔어

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긁혀서 댓글단 이 유동 누굴까 아 야발 제본이형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직도 다갤 못 끊어?독하다 독해 도캐 제본 도캐애애애애애애앳 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

병알 2006.09.19 20:17:29

조회 64 추천 0 댓글 1

골반병진이라 그냥 가비얍게 조깅이랑 빠르게 걷기 약 한시간 하구 와서 아령으로 팔 운동 조금 찌질댔어 다리쪽은 달리기 같은거 말고 스트레칭도 의사가 하란거 밖에 못하니 안습이야 뭐 어쩌겠냐만...ㅜㅜ 글고 내가 근력이 약해서... 늘려볼까 하는 요량으로 무듶대고 팔 굽혀펴기 하는데 여자한테는 어떻게 효과있는지 개념있는 훃들아~ 알려주셈~~ ^^ 내가 팔 다리는 가는데... 몸하고 접합 부위만 굵은거 있지..ㅜㅜ 흑흑 안습이야

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