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오은영박사도 이건 못참음.. 진짜 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

안돼녀 2006.09.19 09:58:57

조회 301 추천 0 댓글 6

아침에는 보고한대로 100칼로리짜리 에스라이트 오가닉바에 허브차 한잔 점심때는 돌솥비빔밥 시켜서 두숟갈 남기고 저녁에는 고구마1개(손가락 두개 합친것만한 길이) 중간중간 홍차커피허브차 해서 1.5리터 정도 섭취 물론 무설탕이었슴니다 자기전에 천식약 ㄳ.. 운동은 근성이 부족해서 빌딩 17층까지 걸어올라간거 한번... 오늘의 아침메뉴는 사과한개+삼각김밥1개 점심때는 새싹비빔밥 도시락 = 잡곡밥(2/3공기)+새싹4종세트+고추장1숟갈+참기름약간+감식초약간+계란후라이 한개 저녁엔 아마도 고구마 ㄳ 예정... 오늘은 점심때 빌딩 17층 오르기 한번 하고 집에가서 스텝퍼 30분 밟는게 목표삼 　

고정닉 0

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