디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

캐호빗 48키로 까지 감량 노하우 좀 가르쳐주세요!(인증사진 포함)

행인 2006.09.18 22:47:47
조회 670 추천 0 댓글 10




안녕하십니까, 전에 여기에 몇번 글올린 캐호빗 입니다. 다름 아니라 몸무게가 아무리 해도 빠지지를 안아서 고민입니다. 사진 보시면 아시겠지만 정말 캐호빗 이거든요, 지금 몸무게는 52키로가 조금 안될정도인데, 그 밑으로는 아무래도 안내려가는군요. 그렇게 맘먹고 다이어트를 한건 아니지만, 전 정말 조금 먹는다고 생각하거든요. 제 일상이 6시에 기상 아침 간단하게(우유, 밥말고 간단한 과일이나, 음식) 7시에 학원도착 수업 11시부터 알바 12시에 식사(밥 정말 조금 먹음, 반찬도 칼로리가 꽤 낮은 음식들) 알바를 5시까지 하는데 중간중간에 메추리알을 많이 먹습니다. 하루에 20개 가까이 먹는것 같은데. 입이 심심하면 후르츠, 콘샐러드 조금씩 먹어줍니다. 그리고 6시나 7시 부터 복싱 체육관 운동, 3시간 조금 못되게합니다. 집에 돌아오면 10시인데, 간다하게 뭔가 먹습니다(우유, 밥말고 간단한 먹거리) 운동끝나고 집에와서 바로 몸무게 재면은 젤 낮았던데가 51. 5정도 였던걸로 기억 하지만 그이상은 절대로 안내려가는군요, 미치겠습니다. 부디 노하우좀 가르쳐 주세요~

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
이슈 [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 운영자 24/06/11 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
41221 헬스장다닌지 3달째.. [2] 하하하하(210.183) 07.05.18 166 0
41220 여의도 물가 왜 이리 비싸!! [1] 닥돌(211.104) 07.05.18 171 0
41219 여자분들 운동하면요 .. ㅠ [3] 꾸루룽(125.185) 07.05.18 252 0
41218 날씨는 잔뜩 구리구리한데 [4] 부추핸섬(58.140) 07.05.18 92 0
41216 글들 쭉읽다가 우유 [5] 제레미(218.232) 07.05.18 194 0
41215 샤방 다이어트 3 [2] 샤방(222.112) 07.05.18 116 0
41213 와... 기절..하시겠다...하하.. [1] 칼미아75(222.235) 07.05.18 129 0
41212 야밤에 운동 끝^^; 헥헥 ㅠㅠ [3] 완소곰탱이(121.157) 07.05.18 146 0
41211 빨리 걷기를 하는데엽 [6] -_-)(211.178) 07.05.18 269 0
41210 단식 5일째..난 체질인가봐.. [7] 가마우지(211.57) 07.05.18 437 0
41209 달밤에 체조한번 햇다 [3] 흰둥이(61.85) 07.05.18 134 0
41208 물집때문에 슬럼프.... [17] .....(221.166) 07.05.18 305 0
41207 피하지방... [8] 요아킴(222.238) 07.05.18 307 0
41206 궁금한거 있삼 [15] 하악하악(218.209) 07.05.18 259 0
41203 나낼클럽안가기로햇셔 [10] 이론시발(221.145) 07.05.18 305 0
41202 180/110 소년의 다이어트 4일째 [11] Soa(221.144) 07.05.18 279 0
41200 우리다들사진좀쎄워보쟈~ [13] 이론시발(221.145) 07.05.18 340 0
41199 학교에서이제서야집에왓어;;;;;;;;아흑;;;; [19] 이론시발(221.145) 07.05.18 237 0
41198 다이어트갤러리 [4] 비단결비단(143.248) 07.05.18 138 0
41196 [질문] 리포6 먹는 시간( 관심부탁 ㅠ ㅠ) [3] 모코냥(61.98) 07.05.18 214 0
41194 자살 갤러리 신청합니다 [10] ddddd(121.129) 07.05.18 213 1
41193 나 방금 야식먹었다 [26] 박명수(221.165) 07.05.18 375 0
41192 일지 함 써 볼까? [3] 짱~~!!(124.50) 07.05.18 97 0
41191 내몸좀보쏘이잉~ [2] 팝니다(125.128) 07.05.18 113 0
41189 공부랑 다이어트랑 병행하기 넘 힘드렁.ㅜㅜ [3] 청바지(218.152) 07.05.18 161 0
41188 또다시 다이어트시작.. [13] 나방(58.143) 07.05.18 241 0
41187 일지 (24) [2] 살만이(211.59) 07.05.17 101 0
41186 정말 답이 없나요?? [23] 하악하악(218.209) 07.05.17 360 0
41185 늦게 자실분 오셈 [1] 샤또(61.247) 07.05.17 62 0
41184 이제 잘시간이야.. [3] ㅜㅜ(222.119) 07.05.17 62 0
41183 여기 어울리는 글인지는 모르겠지만......... [6] ebs(221.158) 07.05.17 171 0
41182 젠장....ㅡㅡ; [3] 느림보(59.29) 07.05.17 101 0
41181 먹은것 [2] 변댈(211.58) 07.05.17 82 0
41180 다갤 동지덜, 일찍 잡시다, [3] .(121.186) 07.05.17 98 0
41179 아 이시간이면 [14] ㅇㅇ(222.112) 07.05.17 219 0
41178 맨즈 헬스 [1] Charles(222.101) 07.05.17 114 0
41177 궁금한게 있어 [9] 123(219.251) 07.05.17 105 0
41176 [야심한밤에] 올만에 음악하나.. [14] hanvada(125.57) 07.05.17 140 0
41175 관대한 하루~ [3] 수은단(58.239) 07.05.17 128 0
41174 이틀전, 혼자 하이킹 하고 왔어,, [19] .(121.186) 07.05.17 183 0
41172 형들 궁금한게있어~ [5] 신의의지(59.10) 07.05.17 79 0
41171 와 정체기 풀려서 기분이 UP~ [12] ㅜㅜ(222.119) 07.05.17 206 0
41170 근데 정말 운동하다가 사람들보면 다말랐다.;;; [3] ㅇㅇ(124.60) 07.05.17 187 0
41169 악!! ㅅㅂ!!! 살 좋나 안빠지네요ㅜ_ㅡ 도와주셍쇼 [12] 하악하악(218.209) 07.05.17 210 0
41168 상담 너무 고마워...근데....무서운건 거짓말했다가 걸릴까봐... [18] 단세포(125.129) 07.05.17 263 0
41167 헬스 2달후 인바디!! [13] 제대로(125.130) 07.05.17 291 0
41166 횽들 [4] 딸머신(125.190) 07.05.17 93 0
41165 한끼 많이먹는다고 살이찌는게아니다..... [2] asd(124.60) 07.05.17 240 0
41164 오늘 운동하다 죽을걱정했다 [4] 부라봉(210.111) 07.05.17 166 0
41163 ?횽 지금 있나여 [13] ㄹㅇㄴㄴㄹㅇ(211.211) 07.05.17 140 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2