디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

캐호빗 48키로 까지 감량 노하우 좀 가르쳐주세요!(인증사진 포함)

행인 2006.09.18 22:47:47
조회 672 추천 0 댓글 10




안녕하십니까, 전에 여기에 몇번 글올린 캐호빗 입니다. 다름 아니라 몸무게가 아무리 해도 빠지지를 안아서 고민입니다. 사진 보시면 아시겠지만 정말 캐호빗 이거든요, 지금 몸무게는 52키로가 조금 안될정도인데, 그 밑으로는 아무래도 안내려가는군요. 그렇게 맘먹고 다이어트를 한건 아니지만, 전 정말 조금 먹는다고 생각하거든요. 제 일상이 6시에 기상 아침 간단하게(우유, 밥말고 간단한 과일이나, 음식) 7시에 학원도착 수업 11시부터 알바 12시에 식사(밥 정말 조금 먹음, 반찬도 칼로리가 꽤 낮은 음식들) 알바를 5시까지 하는데 중간중간에 메추리알을 많이 먹습니다. 하루에 20개 가까이 먹는것 같은데. 입이 심심하면 후르츠, 콘샐러드 조금씩 먹어줍니다. 그리고 6시나 7시 부터 복싱 체육관 운동, 3시간 조금 못되게합니다. 집에 돌아오면 10시인데, 간다하게 뭔가 먹습니다(우유, 밥말고 간단한 먹거리) 운동끝나고 집에와서 바로 몸무게 재면은 젤 낮았던데가 51. 5정도 였던걸로 기억 하지만 그이상은 절대로 안내려가는군요, 미치겠습니다. 부디 노하우좀 가르쳐 주세요~

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
41816 오늘 학교보건소에서 인바디 측정 하구왔어. [3] 하양분필(222.238) 07.05.21 202 0
41815 본인은 25kg 뺐다. [7] 아몬드(211.217) 07.05.21 470 0
41813 근성으로 9월까지라도 달려야지 [2] 용가리치킨(211.207) 07.05.21 112 0
41811 꺼져라. dqe [8] 수은단(58.239) 07.05.21 236 0
41810 흰둥이의 다이어트 일기 NO.22 5월19일 토요일자 [4] 흰둥이(211.252) 07.05.21 118 0
41808 와 나 왼팔이 힘이 너무 없다,,ㅡㅡ [1] 본능(59.0) 07.05.21 150 0
41807 ㅈ 고딩 살을 빼야 하나요 -ㅅ- [4] ㅇㄹㅇㅇ(222.232) 07.05.21 128 0
41806 아직은 버닝중!! [2] 불나방(220.68) 07.05.21 81 0
41805 상추로도 샐러드 만들수있어? [5] 상치걸(165.229) 07.05.21 136 0
41804 우리 포동포동귀연운 77인증한번보자 ^^ [11] dqe(219.254) 07.05.21 472 0
41803 77보거라 [5] dqe(219.254) 07.05.21 197 0
41800 아까 쳇방에서 논의된 다갤정모는? [1] asdf(221.139) 07.05.21 96 0
41799 옵티멈웨이..4시간 텀으로 먹어야되잖아염. 진상(59.15) 07.05.21 111 0
41798 체지방률 줄고 있음 ㅎ [5] 힘키워(211.175) 07.05.21 225 0
41797 우리나라 장류가 다욧과의 상관에 관해 [5] asdf(221.139) 07.05.21 292 0
41795 피넛버터.. 알죠 횽들 [3] 뭐..(75.42) 07.05.21 199 0
41794 역시 다이어트는 빼는것보다 유지하는게 더 어렵네요 [3] 윤하(211.116) 07.05.21 184 0
41792 멸치의 기준이 어디서 부터인가요? [9] 프로징(219.240) 07.05.21 194 0
41791 흰둥이의 다이어트 일기 NO.21 5월18일 금요일자 [2] 흰둥이(211.252) 07.05.21 70 0
41790 나 또 기분좋은일이생겼어 ㅠㅠ [16] 닭도리탕(222.113) 07.05.21 301 0
41789 포뮬러 먹어본 사람?? [3] sda(221.154) 07.05.21 89 0
41788 짤방 이걸루 쓸까? [7] 짱~~!!(124.50) 07.05.21 234 0
41787 관대한 주말을 보내고~~~ [6] 닥돌(211.104) 07.05.21 151 0
41786 두사람중에 누가 살빼기 쉬울까? [8] ㅜㅜ(222.119) 07.05.21 368 0
41783 아침운동이 더 힘이 들어 [9] 꿈의24인치(211.175) 07.05.21 305 0
41782 챗힝이나.... [2] 애송이.(125.250) 07.05.21 125 0
41780 자전거 많이타면 허벅지가 굵어진다? [8] 카카빠(210.107) 07.05.21 367 0
41779 정형돈이 지난번에 차승원의 머 다이어트 클럽인가 [8] 흰둥이(211.252) 07.05.21 411 0
41778 옵티멈 먹으니 속이 부글부글.. [1] ㄹㄹ(59.15) 07.05.21 95 0
41777 줄넘기 vs 걷기+뛰기 [4] dddd(222.112) 07.05.21 258 0
41776 눈화 횽들 좋은 아점이야 [5] 로토(121.125) 07.05.21 138 0
41775 아놔.. 이거 죽을병이야? [13] 캐대지탈출(211.42) 07.05.21 320 0
41774 아.. 2주일 사이에 4키로는 쪄버렸네 [5] (220.117) 07.05.21 218 0
41773 체중계를 버렷어 [4] 똥쟁이(124.53) 07.05.21 187 0
41772 복부비만체크 하는법 줄자하나로 해결 여러분도 한번 해보세요 [8] f(121.88) 07.05.21 287 0
41771 오늘까지 27일 딱 10kg 빠졌네연.. [10] 짱~~!!(124.50) 07.05.21 429 0
41770 참치통조림 [10] ddd(222.112) 07.05.21 365 0
41769 간만에 글하나. [4] 애송이.(125.250) 07.05.21 84 0
41768 묵도 다이어트에 도움될까? [5] 뚱햏(222.121) 07.05.21 160 0
41767 굿모닝~다이어트 2주쨰 83~76로 감량~^^ [12] 굿모닝(121.130) 07.05.21 303 0
41766 탕수육............... [7] 느림보(221.148) 07.05.21 235 0
41765 산캐한 아침~ [11] 카카빠(210.107) 07.05.21 159 0
41764 흰둥이의 다이어트 일기 NO. 20 목요일일자 [5] 흰둥이(211.252) 07.05.21 132 0
41763 상쾌한 하루! 오늘도 미친듯이 달려보자 [1] 수은단(203.255) 07.05.21 94 0
41762 싸이클 강도 [7] \\(123.109) 07.05.21 168 0
41761 살이 잘안빠집니다 [10] ㅠㅠ(24.17) 07.05.21 315 0
41759 어제 엄마 따라 북한산 등반했어요-_-; [7] G.1(203.249) 07.05.21 132 0
41758 아흑 아킬레스건이랑 무릎통증, 종아리 떙김 [6] 개차반(211.114) 07.05.21 169 0
41756 다갤 출석부 업뎃을 위해 자료조사중입니다. 협조 해주삼 ㄳ [24] 흰둥이(211.252) 07.05.21 206 0
41755 살도빼고 돈도줏고 [4] 조깅맨(218.232) 07.05.21 159 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2