디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

캐호빗 48키로 까지 감량 노하우 좀 가르쳐주세요!(인증사진 포함)

행인 2006.09.18 22:47:47
조회 666 추천 0 댓글 10




안녕하십니까, 전에 여기에 몇번 글올린 캐호빗 입니다. 다름 아니라 몸무게가 아무리 해도 빠지지를 안아서 고민입니다. 사진 보시면 아시겠지만 정말 캐호빗 이거든요, 지금 몸무게는 52키로가 조금 안될정도인데, 그 밑으로는 아무래도 안내려가는군요. 그렇게 맘먹고 다이어트를 한건 아니지만, 전 정말 조금 먹는다고 생각하거든요. 제 일상이 6시에 기상 아침 간단하게(우유, 밥말고 간단한 과일이나, 음식) 7시에 학원도착 수업 11시부터 알바 12시에 식사(밥 정말 조금 먹음, 반찬도 칼로리가 꽤 낮은 음식들) 알바를 5시까지 하는데 중간중간에 메추리알을 많이 먹습니다. 하루에 20개 가까이 먹는것 같은데. 입이 심심하면 후르츠, 콘샐러드 조금씩 먹어줍니다. 그리고 6시나 7시 부터 복싱 체육관 운동, 3시간 조금 못되게합니다. 집에 돌아오면 10시인데, 간다하게 뭔가 먹습니다(우유, 밥말고 간단한 먹거리) 운동끝나고 집에와서 바로 몸무게 재면은 젤 낮았던데가 51. 5정도 였던걸로 기억 하지만 그이상은 절대로 안내려가는군요, 미치겠습니다. 부디 노하우좀 가르쳐 주세요~

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
이슈 [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 운영자 24/06/11 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
40466 횽들 화이버좀 좀추천해줘.. [13] 김굥(219.250) 07.05.15 183 0
40465 한창 운동할 때... [2] 비호감(121.155) 07.05.15 95 0
40464 가랑이근육은 어떻게 키워? [4] 코코아분말(124.54) 07.05.15 364 0
40463 나는 관대하다. [9] 부추핸섬(211.253) 07.05.15 174 0
40462 뭐 껌정도는 씹어주는 센스 [5] ㄹㄹ(59.15) 07.05.15 152 0
40461 축구하고 싶다. 누구 조기축구회 다니거나. [3] 스파르탖(124.56) 07.05.15 69 0
40460 상담(스크롤압박, 인내심있는훃만읽어줘^^) [20] 유동닉여햏(121.128) 07.05.15 318 0
40458 환희 벌크업했나 [6] ㄹㄹ(59.15) 07.05.15 210 0
40457 줄넘기 VS 빨리걷기 어떤게 낫삼? [4] G.1(203.249) 07.05.15 277 0
40455 어제 여친하고 대판 싸웠어.... [21] 지롤같은데이(125.129) 07.05.15 413 0
40453 빌리아저씨 태보 종류가 이게 다인가? [1] 샤또(61.247) 07.05.15 239 0
40452 역시 쉬는날은 식욕이 자제가 안되네 [3] 망할씨리얼(221.139) 07.05.15 119 0
40450 어잌후...지금 일어났네. [23] 스파르탖(124.56) 07.05.15 237 0
40449 기분이 넘후 조아혀 [9] 닭도리탕(222.113) 07.05.15 203 0
40448 [ 대한민국 평균 ] [5] 간지맨(211.211) 07.05.15 152 0
40446 운동 못하게대써 이럴때 조언좀... [2] 줄넘기녀(121.139) 07.05.15 53 0
40445 아 조기축구의 압박 [3] 닥돌(211.104) 07.05.15 117 0
40444 다시 시작!! [2] 느림보(59.29) 07.05.15 49 0
40442 어이구...지금 일어났네... [5] 비호감(121.155) 07.05.15 79 0
40441 분노의 쇠질 [7] 옆집누나(125.134) 07.05.15 203 0
40440 [질문글]체스트 프레스 라고 안자서 하는 운동이있는데 [4] 大田人(220.123) 07.05.15 117 0
40439 고양,일산 지역 거주하는 훃 안계세연? [4] 짱~~!!(124.50) 07.05.15 90 0
40438 오늘 내가 운동을 가지못하는 핑계....그래도가따오까? [3] 大田人(220.123) 07.05.15 78 0
40437 체지방 검사 하고 왔엉 [5] 닥돌(211.104) 07.05.15 154 0
40436 두유 드시는분들^^ [3] (221.158) 07.05.15 245 0
40435 옵티멈웨이 먹어도 다이어트에 큰 지장은 없겠지요? [14] ㄹㄹ(59.15) 07.05.15 185 0
40434 두유? 이건가? [3] 샤또(61.247) 07.05.15 134 0
40433 누가 두유하고 밥한공기하고 칼로리 비교좀 해주라 [4] ㄴㅇㄹ(221.144) 07.05.15 182 0
40431 책보다가 읽은건데 정신이 확 드네... [7] 샤또(61.247) 07.05.15 246 0
40430 국토대장정 가는구나~ [6] 개차반(211.114) 07.05.15 158 0
40429 에효 [2] 79879(218.156) 07.05.15 55 0
40427 RESTART......, [2] 짱~~!!(124.50) 07.05.15 104 0
40426 아우 [3] 79879(218.156) 07.05.15 47 0
40425 식사량을 충분히 줄이고 [18] ㄴㅇㄹ(221.144) 07.05.15 331 0
40423 운동한지 일쥴됬는데 [8] 123(219.251) 07.05.15 147 0
40421 점심으로 슈크림.. [9] 닥공(211.171) 07.05.15 194 0
40420 횽들 나 이제한계인것 같아 [7] 줄넘기매니아(211.255) 07.05.15 172 0
40419 만지면 커지나?ㅡㅠ [7] 젠장하르ㅡ(211.203) 07.05.15 193 0
40417 어떻게 살을 뺐는데도 체지방률 34.2% ㄳ [3] ㄹㄹ(59.15) 07.05.15 183 0
40416 과거는 과거로 묻어두는 편이좋아. [11] Die-T(203.210) 07.05.15 252 0
40414 리포6 구입할까요? [10] ㄹㄹ(59.15) 07.05.15 349 0
40413 휴대폰갤러리에서 휴대폰싸게하는 방법 배워봅시다. [5] 123(125.181) 07.05.15 111 0
40412 비만의 원인 진단 분류 치료 [4] 샤또(61.247) 07.05.15 584 0
40410 티백녹차는 다이어트에 도움안되나요? [4] 34(211.202) 07.05.15 524 0
40408 좀도와죠 ,, ㅠㅠ [1] 아나(60.196) 07.05.15 74 0
40407 투정이라고 할지도 모르지만..진짜 지독하게 안 빠진다 [15] 메이컵ㄱㄱ(147.46) 07.05.15 330 0
40406 체성분검사하고 왔습니다 [1] ㄹㄹ(59.15) 07.05.15 81 0
40405 보건소 갔다왔어... [6] 로토(121.125) 07.05.15 165 0
40404 침체의 이유를 찾았어 [3] 스파르탖(124.56) 07.05.15 196 0
40402 108Kg->75.8Kg...그래 68까지 가는거야 [10] 김굥(219.250) 07.05.15 285 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2