낼아침 8:30분 시험인데 지금까지디씨질이네.. 미치겠네..-_- 다겔 횽 누나들은 참 좋은것같아 이런 다정한갤러리도있군하.. 나는 디씨는 스갤만 갔었더랬어리 (눈팅) 어쨋든 이제 컴끄고 공부해야지 오늘도 리포2알쳐먹고 사이클링 2시간하고 거울앞에 딱 섰더니 팔다리마르고 허벅지랑 배만 불뚝한 ET체형이군하 이모든게 술때문이다! 몇년간 쌓인 술배를 짧은기간에 어쩌려고하니 아주 죽을맛이지...-_- 인생다그런거지뭐 쳐마신만큼고생하는거지.. 그럼 내일보자궁 아참 저녁때되니까 많이먹었다고 고해성사하러 오는분들계신데 한순간의 폭식이나 절식이 몸에 크게 영향을 주지는 않는답니다. 그러나 폭식후 죄책감때문에 다이어트를 포기할수있다는거 그리고 소식으로 뺄라는분들이 계신데..소식은 건강을 증진시킨다기보다는 수명을 증진시켜요 (특히 칼로리제한식이) 물론 평생 소식했을때 얘기임.. 소식하고싶으면 2주만참으세요.. 위가 적당하다고 느끼는 용량이 설정되는데 2주의시간이 걸린답니다 물론 2주 참는게 쉽지는 않겠지만 -_- 나도 맨날 2주만2주만이러면서 못하고있다우