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학생인데 운동 조언좀 ㅜㅜ

ㅁㄴㅇ 2006.09.17 23:11:57
조회 67 추천 0 댓글 2


짤방은 다갤이 주갤러리가 아니라 미안;; 내가 지금 고등학교2학년 학생이거든 이제 수능이 1년 하구 한 30일정두? 남은거 같아 ㅜㅜ 열심히 공부중이지 ㅋ 내가 178/78 정도로 좀 뚱뚱해 ㅜㅜ 학교에서 상위권에 들도록 열심히 노력하다보니 몸이 불은거 같아 물론 어려서부터 살이 잘찌는 체질이라 통통하긴 했엇지 그래서 그런지 살이 좀 더디게 빠지는 거 같아 지난주 까지 방학이여서 한 6월 중순인가? 그때부터 다이어트를 시작했거든 저녁을 토마토로 먹고 아침점심은 다먹는거 그리구 학교에서 집까지 35~40분 걸리는데 아침엔 못걷고 돌아갈땐 걸어가구 집가서 30분 정도 런닝머신 뛰어주고 (6.6으로 걷다가 한 10분정도 9.0정도로 뛰어) 그래서 84였던 몸무게가 지금으로 변했는데 나는 한 70정도로 만들고 싶거든 그래서 조금더 열심히 해볼라고 했는데 이제 2학기되니까 학교에서 12시까지 잡아놓드라 ㅜㅜ 그시간에 걸어가기도 뭐하고 해서 요즘은 봉고 타고 다녀 그래서 운동할시간이 없어졌지 ㅜㅜ 그래서 결심한게 조금씩이라두 빼서 12월달까지는 한 70~74사이를 만들고 싶거든 이왕 다이어트 하기루 한거 제대루 할라구 ㅜㅜ 어떠케 하면 좋을지 조언좀 몇마디 해줘 긴글 읽어줘서 고맙워 형, 누나들

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