다른 건 몰라도 아이스크림, 케이크, 설탕 든 음료수는 먹지 말자.

1/1

오늘 봤던 제일 웃긴짤이나 슬 올리고 퇴갤해볼까나....ㅋ 아진짜육성으로빵터짐.ㅋ 정병 자퇴충 중2병년이 현영 최예나.ㅋ 좆목에 뇌마저갈린.ㅋ 작성자 : 말걸지마

다른 건 몰라도 아이스크림, 케이크, 설탕 든 음료수는 먹지 말자.

비빔밥예찬 2006.09.17 19:27:01

조회 477 추천 0 댓글 10

모든 사람에게 별로 좋지는 않지만 체지방 줄이는게 목표인 다갤러에게 음료수, 케이크, 아이스크림 이런 류는 무지 안 좋다. 칼로리 자체도 문제가 되는데 먹고나서 별 저항없이 곧 흡수가 된다는게 문제. 극단적으로 먹고 5분만에 흡수되서 혈액 속에 포도당의 형태로 방류가 되는데, 간식으로 먹은거라 당연히 남은 열량이기 때문에 동시에 분비되는 인슐린의 작용으로 즉시 지방으로 바뀐다. 먹고 5분이면 흡수, 1시간이면 아랫배 지방으로 변환 ㄳ~ 달달한 거 먹고 싶으면 차라리 GI 지수 낮은 과일이나 구황작물류 칼로리마저 싫다면 아스팜탐 들어간 음료수를 먹던가 하자. 쇠질 천번하고, 트레드밀 두시간 뛰어서 음료수 한캔의 기쁨과 바꾸기엔 너무 억울하지 않냐. 　

고정닉 0

원본 첨부파일 1

비빔밥08.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
41185	늦게 자실분 오셈 [1]	샤또(61.247)	07.05.17	62	0
41184	이제 잘시간이야.. [3]	ㅜㅜ(222.119)	07.05.17	62	0
41183	여기 어울리는 글인지는 모르겠지만......... [6]	ebs(221.158)	07.05.17	171	0
41182	젠장....ㅡㅡ; [3]	느림보(59.29)	07.05.17	101	0
41181	먹은것 [2]	변댈(211.58)	07.05.17	82	0
41180	다갤 동지덜, 일찍 잡시다, [3]	.(121.186)	07.05.17	98	0
41179	아 이시간이면 [14]	ㅇㅇ(222.112)	07.05.17	219	0
41178	맨즈 헬스 [1]	Charles(222.101)	07.05.17	114	0
41177	궁금한게 있어 [9]	123(219.251)	07.05.17	105	0
41176	[야심한밤에] 올만에 음악하나.. [14]	hanvada(125.57)	07.05.17	140	0
41175	관대한 하루~ [3]	수은단(58.239)	07.05.17	128	0
41174	이틀전, 혼자 하이킹 하고 왔어,, [19]	.(121.186)	07.05.17	183	0
41172	형들 궁금한게있어~ [5]	신의의지(59.10)	07.05.17	79	0
41171	와 정체기 풀려서 기분이 UP~ [12]	ㅜㅜ(222.119)	07.05.17	206	0
41170	근데 정말 운동하다가 사람들보면 다말랐다.;;; [3]	ㅇㅇ(124.60)	07.05.17	187	0
41169	악!! ㅅㅂ!!! 살 좋나 안빠지네요ㅜ_ㅡ 도와주셍쇼 [12]	하악하악(218.209)	07.05.17	210	0
41168	상담 너무 고마워...근데....무서운건 거짓말했다가 걸릴까봐... [18]	단세포(125.129)	07.05.17	263	0
41167	헬스 2달후 인바디!! [13]	제대로(125.130)	07.05.17	291	0
41166	횽들 [4]	딸머신(125.190)	07.05.17	93	0
41165	한끼 많이먹는다고 살이찌는게아니다..... [2]	asd(124.60)	07.05.17	240	0
41164	오늘 운동하다 죽을걱정했다 [4]	부라봉(210.111)	07.05.17	166	0
41163	?횽 지금 있나여 [13]	ㄹㅇㄴㄴㄹㅇ(211.211)	07.05.17	140	0
41162	여자친구가 과거를 물어보는데 이걸 솔직히 대답해줘야 되는거야? [33]	단세포(125.129)	07.05.17	422	0
41161	리포랑 제나드린 [2]	파뭐(124.80)	07.05.17	278	0
41160	얼음먹기 [3]	개띠(221.138)	07.05.17	103	0
41159	Diet Diary No.28 다갤 횽들 ㅎㅇ~ [6]	ㅡ(125.131)	07.05.17	99	0
41158	난 내의지 강하게하는방법은 내가아직 학생이라그런지몰라도 [1]	大田人(220.123)	07.05.17	107	0
41157	방금 운동하고 왔어연~ 요정도 어떻게 생각해? [8]	뺀지맨(222.103)	07.05.17	188	0
41156	형들 질문 하나만 할께.. [12]	ㅜㅜ(222.119)	07.05.17	175	0
41154	감기 조심하세요 ㅠㅠ 콜록콜록 [2]	완소곰탱이(121.157)	07.05.17	89	0
41153	형들 나한테 맞는 다이어트방법좀 [3]	ㅁㅇㅎ(59.25)	07.05.17	85	0
41152	오늘 미치고 정신나간짓을 했습니다 토하고싶을정도로연 [2]	大田人(220.123)	07.05.17	152	0
41151	이것만 지키면 다욧갤 생활이 즐거워진다! [10]	남기분(125.188)	07.05.17	249	0
41150	아침에 씨리얼먹는거 많이나쁜거야?? [6]	단추(121.145)	07.05.17	302	0
41149	한달에 5kg정도 빼려면? [6]	ㅁㄴㅇㄹ(211.178)	07.05.17	347	0
41147	훃눈하들 안녕하세여 오랜만이네효 [3]	동자씨ㅂ(211.226)	07.05.17	67	0
41146	한방비만클리닉 가격 [9]	ㅁㄵㄷ(211.178)	07.05.17	321	0
41145	오늘 내 식단 [5]	ㅇㅇㅇ(222.112)	07.05.17	153	0
41144	슬슬 [3]	ㅇㅇㅇ(222.112)	07.05.17	116	0
41142	그냥뻘글인데 콘푸로스트의 유래 [4]	방구뿡(59.5)	07.05.17	989	0
41141	반팔티 샀다고 [3]	부추핸섬(58.140)	07.05.17	108	0
41140	샤또 와쩌요~~뿌우~~~ [5]	샤또(61.247)	07.05.17	104	0
41139	횽들 조언좀 ~~ [5]	명문대(125.190)	07.05.17	95	0
41138	심장박동과 혈압은 관계는 인과관계임? [2]	d(59.86)	07.05.17	332	0
41137	눈화 횽들 ㅎㅇ// 운동갔다왔어 [5]	로토(121.125)	07.05.17	104	0
41136	여기 분들은 다 운동을 열심히 하시는것 같아 부러워요.. [10]	모모(211.194)	07.05.17	230	0
41135	공복감 말끔히 해결됐당..ㅋㅋ [4]	ㄹㄹ(222.121)	07.05.17	182	0
41134	[기사] 초밥이 건강식이라구? [9]	맹꽁이(121.131)	07.05.17	276	0
41133	새송이다이어트9일쩨 [10]	새송이(218.152)	07.05.17	226	0
41130	반팔티 샀어열 [6]	부추핸섬(58.140)	07.05.17	180	0