12일째. 배고픔, 군것질에 대한 열망, 식욕이 사라지다.

무염식 2006.09.17 10:45:04

조회 269 추천 0 댓글 4

12일간 무염식 다이어트 하면서.. 처음엔 막 과자도 먹고싶고 남들 먹는 것처럼 먹고 싶고 막 음식이 눈앞에서 아른거리고 그랬는데 12일째되는 지금 이상하게 이 배고픔(공복감)이 익숙해져서 그런건지는 몰라도 별로 먹고싶은 생각도 없고 배고픈 느낌도 안나고 그렇네요. 오히려 무염식을 하니깐 밥먹을 때 마다 괴롭다보니.... 12일간 먹은게 단백질보충제, 닭가슴살, 계란흰자, 야채, 토마토 뿐이 없는데... 점점 식욕을 잃어가고 있는 제 자신을 보는게 슬림화된 몸을 보는 것보다 더 기쁩니다. 30일쯤 되는 날 제가 어떻게 변화될지, 내적으로나 외적으로나 한층 더 성숙해졌으면 좋겠습니다. 혹시 제 식단이나 운동방법에 대해 궁금하시면 제 이름으로 검색하시면 9일까지 쓰다 그만둔 일지가 있어요 한번 보셔요.

고정닉 0

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9월13일_전체모습.jpg

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