일단 현재 13일차.... 아침공복..2알 점심전 공복...2알 복용시..글루타민한알과 L-카르니틴 한알 같이 복용  ( <-- 단백질 입니다 ) 틀림없이 운동과 같이 병행하면 체지방을 엄청 줄일수 있다고 나와 있습니다 그래서 미친척 하고 고수 여러분의 반대에도 불구하고 질렀습니다.... ................................... 요즘 제 식단이 꾸준히 먹어주는 식단 ( ㅡ.ㅡ;;;) 이라 몸무게 증가를 방어하는 수준에 그치고 있습니다.... ..................................... 약 20일전의 사진과 비교했을시 체지방은 많이 ( 순전히 주관적인 판단 ) 줄었습니다... 인바디 측정에서도 나타 납니다.... 특히 허리에 군살이 눈에띠게 줄었습니다..... 배에 식스팩중 윗쪽 투팩은 확연히 튀어나왔고 쓰리 포 팩은 희미하게 보이기 시작하고 있습니다 퐈이브 식스 팩은 아직도 전혀 보이지 않고 있습니다 ㅡ.ㅡ;;;; 하지만 뱃가죽을 잡아당겨보면 예전보다 많이 줄어있는 상태입니다... ............................................. 결론....  운동 때문인지 리포6 때문인지 모르겠지만 확실히 지방이 줄었습니다 하지만 아직 13일 정도 밖에 안된 싯점에서 섣부른 판단을 못하겠습니다... 보통 4주.. 28일정도가 지나야 어느정도 효과가 나온다고 하니 일단 고고싱.... 대략 약이 끝나는 8주 후엔 누가봐도 간지가 흐른다고 하니 일단 고고싱 입니다...... ................................................................ 세줄요약.... 아직 모르겠어요... 어쨌든 운동은 해야해요... 희망은 가지고 있습니다... .........................................................................