[일지3]놀라운 경험

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넹면같은년보다 ㅋ.. 나는어때..? ㅜ 작성자 : 통닥

남기분 2006.09.14 22:39:13

조회 221 추천 0 댓글 4

저것만 있으면 25size로... 하지만 허벅지가 32size가 된다는 거~ㅋ 찜질방갔을 떄 보고 피식~ --------------------------------------------------------------------------------------- 식이 아침10시-고등어구이1/2,부추무침,고구마패스츄리1,무지방우유반잔 점심1시-만두4개,연어초밥3개,저지방우유1팩,주먹밥 반개 저녁7시-토마토1,삶은달걀2,포도1/3송이 간식4시-단팥빵1,포도1/2송이 간식10시반-포도 1/4송이 운동 오전-숨쉬기운동..ㅋ 저녁-웨이트 1시간 -------------------------------------------------------------------------------------- 오늘 몽키매직 시작; 유산소 못하겠길래 웜업으로 동키스쿼드 100개했어.. 스미스머신의 폭만큼 밖에 다리를 못벌려...어깨의 두배면..더 벌려야 하는데; 하루가 왜케 짧은지 운동할 시간이 없다... 쇼핑하다 막스엔 스팬서에서 "꼼짝마 브라"발견...스포츠브라라면 이 정도는 되야하는 거 아니냐고... 편하고,든든하니 좋구만..하지만 런닝을 못타서 안습..엉엉..

고정닉 0

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