디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다이어트하는법좀알려주세요..

지진태 2006.09.14 18:45:31
조회 104 추천 0 댓글 1



현재 키 170정도되는데요... 몸무게는 67정도되구여... 몇킬로정도까지 뺄까 생각중임... 한 58키로가 적당할까여? 그리구 가장중요한 운동하는법좀 알려주세요 ... 무산소한다음에 유산소하라고하시던데.... 무산소 몇분한다음에 유산소 몇분해야되나여?? 다갤 형들 도와주세요....

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
이슈 [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 운영자 24/06/11 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
40326 이영자는 운동해서 뺀건가요? [6] ㄹㄹ(59.15) 07.05.14 199 0
40325 이제 여름도 다가오는대 헬스장 너무질린다;;그냥 뻘글.. [4] 레드제플린(218.147) 07.05.14 157 0
40323 안녕 횽들 오랫만에 왔어.. [4] 곤약2(59.44) 07.05.14 77 0
40322 [2007.05.14]애송이. 오늘의 운동 + 잡소리. [6] 애송이.(220.83) 07.05.14 116 0
40321 한달이 채 되기전에 6kg가 빠졌음... [6] 후꾸오(61.83) 07.05.14 313 0
40320 [뻘글] 족발 말이야,, [8] 하양분필(222.238) 07.05.14 227 0
40319 요요오면 그냥 죽고싶을것 같을듯.. [7] ㄹㄹ(59.15) 07.05.14 200 0
40317 켁..... [2] ㅇㅇ(59.15) 07.05.14 88 0
40316 챗방 나만 안되는건가여?;;; [3] 샤또(61.247) 07.05.14 90 0
40315 등짝이.. [2] 개띠(221.138) 07.05.14 74 0
40313 부추횽 [5] 웽뿌(121.131) 07.05.14 98 0
40312 적절한 챗방 ㄱㄱ씽 샤또(61.247) 07.05.14 105 0
40311 걷고왔어~ [2] 합성인간(61.252) 07.05.14 63 0
40310 지금 제 앞에서 피자를 권하는 방동생들... [11] 힘들다...(222.238) 07.05.14 249 0
40308 몇시이후로 안먹는게 좋아? [2] ㅇㅇ(219.248) 07.05.14 113 0
40307 수박은 칼로리 안높지? [3] ㅇㅇ(219.248) 07.05.14 285 0
40304 171.9에 69인데 돼지인가염? [1] ㄴㄴ(59.15) 07.05.14 112 0
40303 안녕하세요~형 누나들 [1] 따뜻한가슴(122.44) 07.05.14 47 0
40301 수련중 수련중 수련중 레드(211.197) 07.05.14 45 0
40300 아이스크림을 환장하게 좋아하는 나의 완소간식은 [11] 부추핸섬(58.140) 07.05.14 370 0
40299 요요 안겪고 평생 유지하는 사람있을까요? [5] ㄹㄹ(59.15) 07.05.14 261 0
40298 운동장 걷는데.............. [6] 로토(121.125) 07.05.14 202 0
40297 ppt 잘 하는 사람있어?걍 기초적인 것좀 물어보게 웽뿌(121.131) 07.05.14 70 0
40295 확실히 샥스가 발목이 편하네~ [4] 샤또(61.247) 07.05.14 124 0
40294 완소간식 [1] 법사(221.153) 07.05.14 107 0
40292 싸이클.. 남자는 하면 안되나요?? [1] 싸이클 질문(222.238) 07.05.14 125 0
40291 담배도 끊었다 아이어트하자.. [1] 냅더적(211.41) 07.05.14 66 0
40289 미니 꿀호떡...ㅠㅠ [3] ㅁㅇㄹ(219.254) 07.05.14 293 0
40288 나도 오늘 인바디 다시했어 [14] 웽뿌(121.131) 07.05.14 265 0
40287 어제밤 코메디티비서 무조건기준 본 횽? [3] 아카미카(210.99) 07.05.14 76 0
40286 인바디 결과 + 인증 [19] 옆집누나(125.134) 07.05.14 521 0
40284 울나라 남자 여자 평균 어꺠싸이즈좀 알려주세여 (211.211) 07.05.14 74 0
40282 아놔....외이렇게 외롭지 [8] 웽뿌(121.131) 07.05.14 197 0
40280 운동 순서 괜찮은가요? [1] 살빼자(122.47) 07.05.14 121 0
40279 난 이제부터 유산소운동은 안하기로 했습니다. [1] 큰성기(125.138) 07.05.14 183 0
40278 관장을해볼까하는데.. [3] 관장(221.154) 07.05.14 150 0
40276 급다엿 .. [11] (58.79) 07.05.14 233 0
40275 사실 나도 소시적 다엿성공 한적있었다...... [7] 비키니(121.146) 07.05.14 342 0
40274 엠비씨 닥터스에 130넘는 여자분 나오셨네... [4] 샤또(61.247) 07.05.14 312 0
40273 칼로리에 연연하는 칼로리노예들 보시오. [5] 스텟관리(125.178) 07.05.14 460 0
40272 학교얘기해볼까... [8] ㅇㅁ(124.57) 07.05.14 262 0
40271 결명자차는 칼로리가 어케되요? [1] (211.249) 07.05.14 633 0
40270 닭가슴살 반개랑 참외 반개 먹었는데.... [3] 샤또(61.247) 07.05.14 143 0
40269 인바디 개념보충제 [9] 옆집누나(125.134) 07.05.14 318 0
40268 옆집눈화 없는거햐?? 퇴근중인가? [2] 로토(121.125) 07.05.14 105 0
40266 닭가슴살 반개랑 참외 반개 먹었는데.... [5] 샤또(61.247) 07.05.14 153 0
40265 해야 빨리져라~~~~~~ [4] 로토(121.125) 07.05.14 123 0
40264 호박엿 있자나 [4] (123.212) 07.05.14 230 0
40263 다갤 옵하들 언니들 반가워 [5] 합성인간(61.252) 07.05.14 157 0
40262 식단 변경 [4] d(58.79) 07.05.14 110 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2