현재 스펙은 172/70.. 대학교 2학년 때부터 군대, 그리고 5월에 제대하고 지금까지 계속 이 스펙엔 변화가 없네.. 군대에서는 헬스 트레이너 하던 녀석이 후임으로 들어와서 걔의 코치 하에 몸 좀 만들었었어. 상병때는 진짜 괜찮아졌었는데 말년 때 굴러다니다가 거의 원상복귀.. 그래서 이제 제대하고부터는 꾸준히 줄넘기를 해왔어. 예전에도 글 한번 올렸었을거야. 처음에 1500개 30분에 겨우 했던거 요새는 2000개하고 운동장 2바퀴 걷기, 1500개하고 2바퀴 걷기, 1500개하고 1바퀴 걷기, 1000개 하고 마무리하는 수준까지 올라갔어. 한 한시간 10분에서 15분 사이 걸리는 것 같더라. 그런데 참 신기한건 헬스할 때나 말년 때 굴러다닐 때나 그리고 죽어라 유산소 하는 지금이나 내 체중에 변화가 없다는 거야.. 계속 보는 사람들한테 나 좀 살좀 빠진거 같지 않냐? 하고 물 어보면 아니, 그대로인 것 같은데.. 하는 반응 뿐이고... 요즘은 진짜 술도 엄청 줄였는데. 만약 주말 밤에 술마실 일 있으면 낮에 줄넘기 꼭 하고.. 근데도 체중은 그대로 -_-;; 먹는 것도 예전보다는 줄인 편인데.. 물론 눈에 안보이는 데는 조금 좋아진 편이야.. 바지도 이제 30이 딱 괜찮고. 근데 참 볼살같은데가 잘 안빠지니 원.. 결정적으로 체중이 항상 그대로이고.... 줄이는 방법같은 거 없나? 굶는 건 회사때문에 도저히 무리일 것 같고....