여의도 공원 한바퀴 돌고 왓어~

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6개월간 요요없는 점심 저녁 나도 사람이어서 아침에는 현미밥 베이스 일반식 먹음 - dc official App 작성자 : 을파소

여의도 공원 한바퀴 돌고 왓어~

곰사람되다 2006.09.14 13:43:00

조회 282 추천 0 댓글 1

오늘도 어제와 같이.. 점심을 먹어준 뒤에 여의도 공원 한바퀴를 돌고 왔어!! (적당히 빠른 걸음으로 30분 정도) 적당히 시원한 바람은 걷기에 좋더라.. 근데 아직까지는 햇빛이 너무 뜨겁다는거~ 근데 중요한건 내가 운동을 하고 나서 (혹은 운동중에) 물 or 녹차를 많이 마시는 편이거든? 그건 상관없나? 그때 TV에서 본건 운동하면서 녹차 마시면 효과가 좋다고 한건 본거 같아~ 그나저나 이 후덜덜한 다리는 얼마나 스퀏을 해야 덜덜하지 않을까? ㅎㅎㅎ *3줄 요약 1. 밥 먹고 여의도 공원 돌았다~ 2. 운동중 또는 후에 물 or 녹차 많이 마셔도 상관없나? 3. 대체 이 후덜덜한 다리는 스퀏 언제까지 하면 덜덜 거리지 않을까? 오늘도 근성!!

고정닉 0

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