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나 이렇게 하고 있거든?15kg뺄려면 어느정도 걸릴까??

얌세끼륭~ 2006.09.13 23:19:29
조회 331 추천 0 댓글 5


아점-평상식 저녁-7시이전에 고구마와 닭가슴살 우유나 두유 //평상식 약 줄여서.. 8시에 가벼운 근력운동 40분 정도 9시에 공원 빨리걷기 1시간 이러면 한달에 몇 키로정도 빠질까?? 욕해도 좋은데 빨리 빼고싶거든.. 오윤아 몸매는 너무 멀어..

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